Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

ЛИДИЯ Доброе утро. Дмитрий, ответы на ваши вопросы. Ваш вопрос «как изменить себя, с чего начать?» Ответ. Начните с самого простого: а)перестаньте жалеть себя,  губительное чувство, как показывает практика, жалости к себе-губительное чувство, которое скатывает вас в болото бездействия, взращивания у себя негативных эмоций и ввод в депрессивное состояние, что вы сейчас и получаете.  б)освойте навыки позитивного и оптимистического мышления и развивайте в себе чувство юмора и самоиронии — это позволит вам не драматизировать ситуацию, а посмотреть на неё под другим ракурсом и увидеть позитивные варианты решения возникших проблем. в)проанализируйте себе во всех жизненных ситуациях- это позволит выявить и проработать ошибки, которые вы, с завидной регулярностью допускаете («постоянно какие-то палки летят в колеса, хожу как по замкнутому кругу») г)смените привычные деструктивные модели поведения и методы взаимодействия с окружающими на конструктивные-это позволит вам вести отношения в нужном вам русле и на нужном вам уровне.  Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам 24.03.15 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

малахова елена владимировна 4.8 246 отзывов Рейтинг: 54 646 20-й в Психологии Общаться в чате здравствуйте, может связано с потерей женщин с которыми уже не общаетесь. Из двух женщин вы выбрали не жену, а девушку. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "здравствуйте, может связано с потерей женщин с которыми уже не общаетесь. Из двух женщин вы выбрал..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1420454-zdravstvujte-proshu-u-vas-pomoshi-ya-poteryal-rabotu-ot-menya-ushla-devushka-ot-menya-ushla-zhena-na-dushe-ochen-pogano-ya-poteryal-smisl. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 23.03.15

*Надежда* 5.0 70 отзывов Рейтинг: 4 864 Общаться в чате Здравствуйте, Дмитрий! Вы уже знаете ответ, вы сами его написали- начать нужно с себя.  Честно задать себе вопрос: почему так произошло? почему вы потеряли работу, почему ушла девушка, жена ( что сделали не так, как это изменить).  Пишите, что вас«ничего не радует» и в то же время, что у вас " что то начинает получаться", значит не всё так плохо. Выбросите из головы негативные мысли, наверняка в вашей жизни есть много хорошего, а трудный период необходимо пережить и изменить. Проанализируйте ситуацию сами и поговорите со специалистом, если это необходимо.  У вас все получится, я уверена! Удачи вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Дмитрий! Вы уже знаете ответ, вы сами его написали- начать нужно с себя.  Честно зад..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1420454-zdravstvujte-proshu-u-vas-pomoshi-ya-poteryal-rabotu-ot-menya-ushla-devushka-ot-menya-ushla-zhena-na-dushe-ochen-pogano-ya-poteryal-smisl. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 23.03.15

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 513 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Леушин Андрей 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 705 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы