Здравствуйте.Помогите, в последнее время все чаще психую и ззлюсь.. - вопрос №1422575

24.03.15
3 ответа

Ответы

Александр, с чем это связано?
24.03.15
Александр, напишите более полно о своей проблеме, слишком мало информации,
24.03.15
Добрый день. Александр, попробуйте, как минимум:
а) освоить техники:
*контроля
 за негативными эмоциями-это позволит быстро, своевременно и цивилизованно освобождаться от них,
*техники релаксации, которые позволят вам дольше оставаться спокойным и быстрее восстанавливаться нервной системе. 
б)вспомните по чувство юмора и самоиронии- это позволит не драматизировать ситуации.
в)проработайте первопричину вашей «в последнее время все чаще психую и ззлюсь»"
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам
24.03.15

Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
8 ответов
21.03.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store