Что делать, если советы психологов расслабится и получать удовольствие - не помогают? - вопрос №1435061

Здравствуйте, Ирина!

Как мне показалось, вся Ваша проблема выражена в этой фразе: «Ведь эта тварь меня не просто уволила, она лишила меня авторитета в глазах собственника!». Вам обидно, что женщина, значительно отстающая от Вас по уровню профессионального развития, не только обогнала Вас, но и заставила окружающих поверить в Вашу некомпетентность. Но ведь наверняка Вы понимаете, дело не в том, что начальник реально в Вас разочаровался, а в том, что она психологическими манипуляциями внушила ему, что Вы мешаете. Значит, у него самого есть проблемы с восприятием действительности и не такой уж он профессионал. Вашу обиду можно понять, но мне кажется, Вам стоит обдумать эту мысль. Вы не потеряли репутацию по-настоящему (если бы реально совершили какую-то серьезную ошибку), на Вашей карьере не стоит крест, просто Вам не повезло с начальством и коллективом. Вам не нужно никому ничего доказывать. Для себя Вы знаете, что Вы профессионал, и уверена, об этом знают и другие люди. Так ли нужна Вам положительная оценка от людей, подобно Вашему начальнику, которым так легко задурить голову? Уверена, в Вашей жизни будет еще много деловых предложений от реальных профессионалов, которые ценят работников за их способности, а не нахальство, как у этой женщины.

Здравствуйте, Ирина. Что произошло, то уже сделано, это уже в прошлом. Теперь по порядку:
- эта тварь меня не просто уволила, она лишила меня авторитета в глазах собственника! В глазах и на глазах собственника Вы росли профессионально, развивались, проявляли себя, и собственник имеет свое убеждения и видение Вас как сотрудника. Кроме того, если эта женщина некомпетентна или мало компетентна в вопросах работы компании, это вскоре всплывет, и собственник будет иметь еще возможность увидеть истинное положение дел. 
— Мысли, терзания, обиды, плачь… А что Вам это дает? Это только усугубляет Ваше душевное состояние, и причиняет еще большую боль и обиду. 
— Месть; Месть штука опасная, да и не нужная. Почему: Когда кто-то желает отомстить, это требует больших внутренних, эмоциональных усилий и растрата своего же ресурса. И чаще, отомстить не получается. А это неоправданные ожидания, и еще большая обида и переживания. Таким образом, желая отомстить кому-то, можно наказать прежде всего себя. Наиболее оптимальный вариант — отпустить. А плохих людей, жизнь наказывает сама. 
— Нет работы, и не чем заняться; Ирина, Вы продолжительный период времени работали, так почему данную ситуацию сейчас не принять как некий отпуск, в котором Вы отдохнете, наберетесь новых сил, уделите время своим интересам, хобби, увлечениям, сделать то, что возможно давно и на долго откладывали. И отдохнув, восстановив силы, заняться поиском работы. А эту ситуацию отпустите, почерпните из всего произошедшего опыт, и переверните эту странцу Вашей жизни. Поверьте, впереди еще будет много чего хорошего и интересного. Так сделайте к этому шаг навстречу. 

Ирина, а Вы уверены, что именно психологи дали Вам эти советы? Боюсь, что Вы никогда не имели контактов с профессиональными психологами. Начните с этого. Ну, или идите уже к бабке.