Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

ЛИДИЯ Добрый вечер. Марина, как минимум, вам стоит: *обратиться к врачу и пройти полное медицинское обследование, чтоб исключить физиологическую составляющую вашей проблемы. *к тому же ваша симптоматика соответствует ряду патологических страхов, по этому вопросу, вам стоит, как минимум, обратиться к сертифицированному психотерапевту. И пока вы этого не сделали, попробуйте, как минимум, освоить техники: * контроля за негативными эмоциями и цивилизованного освобождения от них -это позволит быстро и своевременно освобождаться от них, а не аккумулировать их в себе,  *релаксации и глубинного дыхания, которые позволят вам дольше оставаться спокойной и быстрее восстанавливаться вашей нервной системе *перед сном проветривайте спальню, принимайте приятный душ и включайте звуки дождя -под них, научно доказано, хорошо засыпается и спиться. Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам 05.04.15 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Александр Ковальчук 4.6 46 отзывов Рейтинг: 80 261 Общаться в чате Здравствуйте, Марина. Сегодня была передача про женщину, которая не знала о своей беременности до 6-го месяца... А вообще, первым делом стоит проверить физиологию у врача. Психологическая подоплека лучше работает на здоровом теле.    Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Марина. Сегодня была передача про женщину, которая не знала о своей беременности до 6..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1439281-kakoe-to-sostoyanie-ne. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.04.15

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 167 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая Марина! Первым делом сходите на очный прием к врачу-терапевту, сдайте анализы при необходимости. Нужно исключить соматику, а психологическую поддержку конечно окажем! Удачи Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Марина! Первым делом сходите на очный прием к врачу-терапевту, сдайте анализы при необход..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1439281-kakoe-to-sostoyanie-ne. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.04.15

Герасименко Андрей Иванович 5.0 26 отзывов Рейтинг: 10 123 Общаться в чате Здравствуйте, Марина. 1. К сожалению, очень кратко описаны проявления Вашего состояния, история заболевания вообще не описана. 2. Тревога, раздражительность, нарушения сна и аппетита не являются специфическими симптомами и могут быть проявлениями различных заболеваний, в т.ч. и депрессивного расстройства (https://sites.google.com/site/agerasimpsy/depressivnye-rasstrojstva). Последнее обычно выражаются снижением настроения, аппетита, уменьшением массы тела, подавленностью, утратой интересов, перестают радовать события и действия, ранее приносившие удовольствие; отмечается тревога или апатия, замедление мышления, нарушается сон, могут присутствовать самообвинительные и самоуничижительные идеи. При т.н. эндогенных депрессиях отмечаются суточные колебания в состоянии: утром гораздо хуже, чем вечером. В зависимости от вида и степени тяжести депрессии лечение может быть психотерапевтическим и/или медикаментозным (антидепрессанты, транквилизаторы, пр.). Вам нужно проконсультироваться у психотерапевта или психиатра. Обычно депрессивные расстройства хорошо поддаются терапии. Всего наилучшего. С уважением, Герасименко Андрей Иванович — психиатр, психотерапевт, нарколог (г.Киев). Сайт: https://sites.google.com/site/agerasimpsy/. Консультации очные, видео- или аудио- Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Марина. 1. К сожалению, очень кратко описаны проявления Вашего состояния, история забо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1439281-kakoe-to-sostoyanie-ne. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.04.15

Юлия Ульянова 4.9 156 отзывов Рейтинг: 11 283 40-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 705 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы