Получить ответ

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 206 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая Надежда! Такое настроение может быть вызвано недостатком позитивных эмоций. Рекомендую заняться каким-нибудь видом любительского спорта, больше двигаться на свежем воздухе. Такие движение стимулируют наполнение мозга эндорфинами («гормонами радости») и настроение улучшается. Также полезно освоить аутогенную тренировку (релаксацию) по Шульцу. Материалы есть в Интернете. Даже 10-15 минут ежедневных занятий дают отличный эффект расслабления и спокойствия тела и разума. На этом фоне образ мыслей заметно меняется и становится позитивным, в голову приходят правильные мысли и решаются многие проблемы. Здоровья и Удачи Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Надежда! Такое настроение может быть вызвано недостатком позитивных эмоций. Рекомендую за..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1478221-pacemu-ea-ciustvuiu-sibea-fsegda-ustala-i-nicivo-ne-hocita. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.05.15

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 432 1-й в Психологии Общаться в чате Надежда, здравствуйте. Считаю, что в мерах предосторожности надо пройти мед обследование, что бы быть уверенной, что со здоровьем все в порядке. Мед осмотр полезен каждому человеку, даже у которого все нормально. Начните с обычного терапевта или семейного врача. С точки зрения психологии, займитесь аутогенной тренировкой по Шульцу, которую можно найти в интернете, дыхательными упражнениями и нормализуйте режим и сон, так как здоровый сон восстанавливает организм. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Надежда, здравствуйте. Считаю, что в мерах предосторожности надо пройти мед обследование, что бы быт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1478221-pacemu-ea-ciustvuiu-sibea-fsegda-ustala-i-nicivo-ne-hocita. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.05.15

Юлия Ульянова 4.9 157 отзывов Рейтинг: 11 427 39-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Анна 0 отзывов Рейтинг: 75 Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 305 092 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы