Кусаю сама себя, когда злюсь. Как с этим бороться? - вопрос №1551261

Я вообще по сути все принимаю близко к сердцу, нервничаю и переживаю из-за мелочей. Часто плачу. А когда злюсь, то могу начать швыряться вещами, ломать предметы и даже кусаю свои руки, очень сильно. До гематом. Это происходит не так часто, но все же бывает. Если поругаюсь со своим молодым человеком, то в порыве злости и его могу укусить. Может это и смешно звучит, но это так. Вчера поругалась с подругой из-за ерунды. Я понимала, что сути спора нет и изначально пыталась ее успокоить и замять конфликт, но она не успокоилась и в итоге вывела и меня из себя. У меня сейчас сложный период, только что сдала госы, потратила кучу нервов, сдала вступительные в интернатуру, результата ждать еще месяц, вся как на иголках. А через неделю еще и моя свадьба… И меня любая мелочь может вывести из равновесия. и сейчас, я, чтобы не наговорить ей лишнего, не начать крушить все вокруг, снова искусала себе все руки.До страшных синяков. Просто аутоагрессия какая-то. мне ужасно больно, но я все равно сжимаю зубы(( Что со мной такое? Может, мне уже пора в психиатрическую клинику обращаться?