Здравствуйте Уважаемые эксперты. - вопрос №1564988

Я очень нервная, часто кричу, меня многое выводит из себя.Как лечить нервы?
23.07.15
3 ответа

Ответы

Здравствуйте! Это хорошо, что Вы хотя бы осознаете, что с Вами что-то происходит, Вы признаете это и готовы с этим бороться. 
Хорошо бы конечно выяснить для начала, что является причиной такого расстройства. Возможно, это психологический стресс, а возможно, гормональный сбой. И в зависимости от этого меры будут принимать соответствующие причине.


23.07.15
Прочтите в интернете про травы.

Так же займитесь медитацией. по 15 минут два раза в день утром и вечером. Старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку.
23.07.15
Уважаемая Настя!
Могу Вам предложить сеансы интенсивной релаксации по видеосвязи. О  методе подробнее в моем блоге.
Вы станете намного спокойнее при регулярных тренировках хотя бы 15 мин в день
Обращайтесь!
Помогу реально и конкретно!
23.07.15

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
10 ответов
16.01.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store