Уважаемые эксперты. Есть такой диагноз "F42.0 Преимущественно навязчивые мысли или размышления". Как избавиться от него? Знаете кого-то, кто умеет лечить от этого заболевания? - вопрос №1793588

Вопрос задан анонимно
08.01.16
4 ответа

Ответы

Конечно знаем кого то и не одного. Обращайтесь. с ув. Александр Пиденко.
08.01.16
Уважаемый, а что Вы будете делать, когда навязчивые мысли Вас покинут? Чем займётесь? Куда денете эту энергию?
08.01.16
Станьте самому себе лекарем. Начать можете с этого  —

Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой.

 

Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты.

 

Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером.

 

Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку (15 минут), перед медитацией, и делать пробежку перед медитацией (любое кардио бег, велосипед, плавание, скакалка и прочее), эффективность и польза после всего этого “кардио + медитация” будет в разы лучше!

Ну и конечно же Йога!  Излюбленное занятие лучших фитнес тренеров США, и всех звёзд Голливуда.

 

Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья, радости, праздности. 



Если самому себе не получается помочь.

Тогда выберете себе психолога на сайте.
08.01.16
Навязчивым становится все, от чего мы хотим избавиться…
08.01.16

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анатолий Михайлович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
11 ответов
16.02.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store