Здравствуйте! У меня появилась проблема - мой страх за свое здоровье и здоровье моих близких начал приобретать гипертрофированные формы... Возможно, - вопрос №1805660

Возможно, это произошло на фоне того, что в августе у меня случилась замершая беременность, что спровоцировало мое попадание в больницу, кучу обследований и т.п… Теперь хоть какое-то упоминание о здоровье вгоняет меня в тревогу, депрессию — например, стоит мне увидеть какое-то сообщение в соц.сетях о том. что у молодой девушки обнаружен рак и требуется сбор средств на лечение, у меня сразу портится настроение, пробуждается тревога за себя, за членов моей семьи, что все эти болезни — это настолько все рядом, настолько страшно, что я могу целыми днями об этом думать и не спать ночью!!! Вообще, сколько себя помню, я и в детстве боялась всяких там смертельных болезней, но это не было в такой форме, как сейчас. Вчера к нам пришел друг, рассказал, что у него проблемы с желудком и он записан во вторник на узи, и я уже в голове проиграла такую картинку, что у него там чуть ли не рак нашли… И я понимаю.что это уже не нормально, и вот решилась написать сюда… Помоги пожалуйста, подскажите, что делать…