Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

ЛИДИЯ Добрый день. Вам стоит, как минимум, предложить маме: 1.Обратиться к психотерапевту/психиатру, хотя бы в режиме онлайн, эффект получатся тот же, что и при личной встрече. Психотерапевт имеет право профессионально поставить вашей маме диагноз (паническое  расстройство, ВСД),  подобрать, адекватную диагнозу, психотерапию и поводить её.   2. Объяснить маме:  для лечения панических расстройств применяется специальная система комплекса безмедикаментозной психотерапии, которая дает эффект даже в режиме онлайн и облегчение наступает после первой сессии. 3. Помочь маме освоить техники первичной самопомощи при приступе панической атаки, то есть снять неприятную симптоматику. Например: а) этот, достаточно эффективный,  метод психотерапии:  б)попрыгать минут 5 и потрясти руками-это позволит вашей маме  освободиться от неконтролируемого выброса гормонов стресса в кровь, которые и вызывают неприятную симптоматику. в) обучите дышать диафрагмой -это позволит вашей маме своевременно успокоить негивиные реакции,  нервной системе быстрее восстанавливаться и дольше оставаться спокойной.  4. Узнать своего „врага“-панические атаки  „в лицо“. Прочитайте и обсудите  вместе и с мамой статьи о  панических расстройствах, и методах самопомощи в разделе „Блоги“ моего профиля ( http://www.liveexpert.ru/e/v41584762 , стр 2-3  ).  Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 29.06.16 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Тарханова Амалия Эминовна 4.8 20 отзывов Рейтинг: 2 327 Общаться в чате Здравствуйте. Наверное, наиболее оптимальным будет вашей маме самой выбрать специалиста на сайте и обратиться к нему в приватном режиме. Поскольку данную проблему не решают одним ответом на вопрос. Успехов вам. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Наверное, наиболее оптимальным будет вашей маме самой выбрать специалиста на сайте и о..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2012006-dobrij-den-u-moej-mami-panicheskaya-ataka-uzhe-kak-20-let-chto-delat-u-nee-mozhet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.06.16

Борис Пустинский 4.8 645 отзывов Рейтинг: 163 037 Общаться в чате Здравствуйте. Паническая атака — это невроз, который довольно неплохо лечится. Выбирайте специалиста и обращайтесь за личной консультацией. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Паническая атака — это невроз, который довольно неплохо лечится. Выбирайте специалиста..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2012006-dobrij-den-u-moej-mami-panicheskaya-ataka-uzhe-kak-20-let-chto-delat-u-nee-mozhet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.06.16

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 187 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая! Вашей маме нужно лично обратиться к эксперту через наш сайт. Пусть она внимательно ознакомится с профилем и переговорит предварительно со специалистом. Здоровья Вашей семье! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая! Вашей маме нужно лично обратиться к эксперту через наш сайт. Пусть она внимательно ознак..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2012006-dobrij-den-u-moej-mami-panicheskaya-ataka-uzhe-kak-20-let-chto-delat-u-nee-mozhet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.06.16

Алина 1 отзыв Рейтинг: 138 Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 936 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 10-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы