Мне 32 года. Работаю на гос/службе (МФЦ, специалист высшей категории). Всю жизнь живу в средних размеров моногороде. В таких городах, как и во многих - вопрос №2209521

Доброе утро. Денис, ответ на ваш вопрос "Как себя вести в мире агрессивных идиотов?"
Ответ. Денис, вам стоит, как минимум:
1. Осознать аксиому: «окружающий мир относится к вам, так, как вы относитесь к нему». Кажущая агрессия окружающего мира — это всего лишь ваш  вгляд на мир через призму вашего «Я», которая, исходя из вашего сообщения, серьезно дефомирована, потому что вы видите мир враждебным.
2. Найти и проработать первопричину вашей агрессии к окружающему миру:
*нормативный кризис «смысла жизни» (кризис молодости)
*глубинные страхи,
*психоэмоциональная усталость, 
*профессиональное выгорание,
*деструктивно-агрессивные установки к окружающему миру,
*завышенная самооценка и т.д.
 3. Изменить ваше отношение к себе самому, сделайте его более ценностным, уважительным и любящим, потому что ваше сегодняшнее отношение к себе самому  (учитывая, что вы бережно аккумулируете и взращиваете в себе негативные эмоции, в том числе раздражение, досаду, гнев, обиды, агрессию), говорит о том, что вы обесцениваете самого себя, свое здоровье, свое время, которое так быстротечно. Ведь,  по большому счету, вы демонстрируете вашу активную не любовь к самому себе, потому что вы видите в окружающих людях агрессию, которую же сами и транслируете на них.
Попробуйте, как минимум, изменить ваше отношение к миру, учитесь его видеть и воспринимать реально. Попробуйте проявить хотя бы элементарное уважение к окружающим, не всем же быть такими красивыми, умными, как вы, и  вы увидите, как чудесным образом, у вас начнется выстраиваться карьера, люди начнут благодарить вас за проделанную работу, как внезапно вас начнут окружать позитивные и веселые люди и т.д. Помните: агрессия окружающих, которую вы видите -это ваша, персональная  агрессия, которую вы уже накопили в себе и она уже переполняет вас, пытаясь выплеснуться. 
4. Сходить в спортзал и от всей души побоксировать боксерскую грушу, представив, вместо неё, весь агрессивный (и прочие ваши нелестные характеристики окружающих) — это одно из эффективных средств освобождения от негативных эмоций, которые вы с аккумулировали и взрастили в себе.
5. Освоить техники:
*контроля за негативными эмоциями- это позволит вам не аккумулировать в себе негативные эмоции, а своевременно и цивилизованно от них освобождаться,  как например, включите музыку и громко пойте в машине и др;
*релаксации- это позволит вашей нервной системе быстрее успокаиваться и дольше оставаться спокойной;
*дыхания диафрагмой- это позволит вам сразу включить в работу парасимпатическую систему отвечающую за ваше спокойствие, расслабление и восстановление. 
6.Посмотрите на себя новым взглядом и наполните себя новыми эмоциями, почувствуйте себя по- новому, по -разному: разный образ-разная роль -разный характер. «Примерьте» на себя новые образы и имиджы, например, «я-мудрый руководитель», «я -позитивный коллега», «я -волонтер», «я -альтруист», «я -городской хулиган», «я -мачо» и т.д. 
Измените ваше отношение к себе самому- это изменит ваше отношение к окружающему миру и, он, этот мир, изменит свое отношение к вам на доброе, позитивное и радостное, потому что он именно такой. 
Мудрости Вам. 
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.

Доброго времени суток, Денис!
Прежде всего освоить дыхательные релаксирующие техники (они помогут Вам оставаться спокойным), ни в коем случае не смотреть агрессору в глаза (это воспринимается ответной агрессией).
Удачи Вам!

Денис, ваш вопрос очень интересен и достоин широкомасштабной дискуссии. Но, поскольку у нас тут не дискуссия, а «сбор мнений по поводу», то обращаю ваше внимание на следующее: те вопросы, которые вы ставите — масштабны и неконкретны (нет реальных конкретных примеров, вы пытаетесь обобщать), а обобщенность именно в психологии (психологии личности, одной реальной личности) — это очень кривой и, откровенно говоря, вредный путь. Отсюда мы можем вывести предположение: поскольку вы глобализируете проблему, то и решать ее пытаетесь глобально, что опять же — в корне неверно и бесполезно. В самом тексте вы сами себе противоречите, сокращенно так: «люди — быдло, а я от них требую быть не быдлом». Это то же самое, что у глухого требовать, чтобы он послушал песню, то есть «не в коня корм». 

«Как себя вести в мире агрессивных идиотов???»

Алгоритмы есть, их немного, но ничего другого человечество не придумало: либо мимикрировать и «вести себя так же», «говорить на том же языке», либо изъять себя из данной реальности (уехать из города), либо занять т.н. наблюдающую позицию. Третий вариант (условно) — самый разумный, особенно, если первые два неосуществимы, но он требует некоторых вложений в самого себя, определенных навыков. Чтобы эти навыки в себе обнаружить и знать, как ими пользоваться, нужно «сдаваться» в личные консультации, т.к. иных (глобализированных) рецептов просто нет, всё сугубо индивидуально. Обращайтесь, если что.

Здравствуйте, Денис.
Вы для себя решили, что мир состоит из агрессивных идиотов. И пытаетесь в одиночку бороться с этим миром. Если смотреть с Вашей точки зрения, то Вы — идеал: «Сам я не конфликтный человек (по крайней мере, мне так кажется), потому как, встречая личную агрессию зачастую стараюсь разрешить ситуацию логично, рационально рассматривая ее с разных позиций, расставив всё по своим местам «от» и «до». Считаю самым важным результатом решения любого вопроса – эффективность». в мире несовершенств: «Только вот людей с адекватным подходом к решению конфликтных ситуаций доводится встречать всё реже и реже!».
Вы используете генерализацию (логическая функция обобщения) — Вы говорите о случаях из Вашей жизни в масштабах всего мира. Тем самым Вы уходите от реальности, от себя. Вы ставите себя выше людей, с которыми имеете дело. Это может проявляться в Вашей позе, мимике, голосе, жестах и т.д. Люди это могут видеть, слышать, ощущать и неосознанно испытывать к Вам агрессию.
Подумайте о том, что люди разные, они не обязаны соответствовать Вашим ожиданиям. У кого-то произошло неприятное событие в жизни, и он просто от отчаяния срывается на любом человеке, попавшимся на его пути.
Попробуйте под другим углом посмотреть на ситуации в Вашей жизни.
Люди, которые встречаются сейчас на Вашем пути, могут Вас чему-то учить, может терпению, вниманию к людям. Может показывают, что подсознательно и Вы испытываете подобные чувства, но подавляете их.
Есть выражение: изменишься ты, изменится мир вокруг тебя.

Денис, здравствуйте!
     Да, в тяжелом мире живете:«в мире агрессивных идиотов».Может  это ваша личная оценка, что они идиоты и  к тому же агрессивные. И тут же сознаетесь, что сами агрессоры. Может поселившийся в  вас страх и заставляет анализировать так, как вы пишете выше, не видя именно того, что ваша агрессия может вызывать ответную агрессию и это вам не дает покоя.  Вам надо поработать над вашим страхом и минимизировать ваше состояние агрессии, а то в порыве приступа агрессии, поведение может быть непредсказуемым.