Получить ответ

Артур Каграманов 4.8 374 отзыва Рейтинг: 130 347 Общаться в чате Доброго времени суток. Прежде чем от чего то отказаться, следует чем то заменить от того что Вы отказываетесь. Иначе ничего не получиться, и прежний образ жизни, приведёт Вас к той колеи от которой Вы хотели сбежать. Вы не сделали выбор в пользу чего либо, что бы заменить от отказанного. Это был бы осознанный путь. Вместо этого по пути бессознательного, Ваш организм САМ нашёл себе замену. Итог. Чем больше в Вашей жизни будет сознательности, ответственности. Тем больше ув ней будет радости. Будут вопросы, выбирайте специалиста и работайте по своим вопросам. Мир — Вам! ~ Не забывайте отмечать оценкой те ответы, которые Вам понравились. Весьма признателен за то, что цените работу психологов. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброго времени суток. Прежде чем от чего то отказаться, следует чем то заменить от того что Вы ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2225971-chto-delat-esli-ya-brosayu-kurit-i-vmesto-etogo-postoyanno-em. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.12.16

Елена Дорогая Аня! Обычно, когда мы уходим от одной зависимости, она может переходить в другую. Кроме того, имеют место и физиологические изменения. В вашем конкретном случае может помочь более плавный отказ от курения, занятия спортом (обязательно должно нравиться им заниматься), сила воли и осознание причины. Задайте себе вопросы: Почему мневажно курить? Что мне это дает? Могу ли я это себе обеспечить другим образом? Для снижения напряжения и раздражения, рекомендую занятия творчеством. Например, раскраски, рукоделие, пение, рисование и другое. Обращайтесь если возникнут вопросы или понадобится помощь! Дорогой друг, если вам понравился ответ эксперта — поставьте «пальчик» вверх, а также выберите ответ, который считаете для себя лучшим! Благодарю ВАС! 01.12.16

Светлана 4.9 18 отзывов Рейтинг: 50 922 20-й в Психологии Общаться в чате В этом случае, Аня, вам стоит обратиться к психотерапевту, работающему с зависимостями. Бросая курить, вы не меняете своей привычки, не прорабатываете причину, побуждающую вас курить, поэтому происходит замена одной зависимости (курение) на другую (еда). Психотерапевт поможет вам понять, какую функцию выполняют в вашей жизни курение (или замещающее его постоянное принятие пищи), в чем для вас значимость и полезность этого и поможет заменить эти вредные привычки на другие — полезные и здоровые, которые будут выполнять ту же функцию более полезными для вас способами. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "В этом случае, Аня, вам стоит обратиться к психотерапевту, работающему с зависимостями. Бросая курит..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2225971-chto-delat-esli-ya-brosayu-kurit-i-vmesto-etogo-postoyanno-em. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.12.16

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 167 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая Аня! Это естественная реакция организма. Происходит замещение из-за потребности в стимуляции удовольствия. Чтобы сократить «жор» рекомендую ношение иголок в ушах. Найдите в своем городе иглорефлексотерапевта. Очень эффективный метод сократить тягу к еде с смягчить абстиненцию. Удачи Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Аня! Это естественная реакция организма. Происходит замещение из-за потребности в стимуля..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2225971-chto-delat-esli-ya-brosayu-kurit-i-vmesto-etogo-postoyanno-em. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.12.16

Снижана Доброго времени суток, Аня! Найдите себе занятие по-душе, которое отвлечёт Вас: вязание на спицах, крючком, спортивная секция, танци, рисование… Чтобы найте наиболее увлекательное для Вас, пеерепробуйте множество. Удачи! 01.12.16

Александр Артасов 4.4 10 отзывов Рейтинг: 1 158 Общаться в чате Здравствуйте! Могу поработать с Вами на тему курения… Если есть желание, напишите мне!) Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Могу поработать с Вами на тему курения… Если есть желание, напишите мне!)" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2225971-chto-delat-esli-ya-brosayu-kurit-i-vmesto-etogo-postoyanno-em. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 12.12.16

Склезь Людмила 1 отзыв Рейтинг: 47 Общаться в чате добрый вечер вам еще нужна помощь Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "добрый вечер вам еще нужна помощь" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2225971-chto-delat-esli-ya-brosayu-kurit-i-vmesto-etogo-postoyanno-em. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.01.17

Ольга Мараева 5.0 43 отзыва Рейтинг: 2 568 58-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 818 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Галина 4.9 919 отзывов Рейтинг: 134 504 9-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы