что мне делать?и как встать на ноги?если всю жизнь унижение и боль - вопрос №2239960

Доброго времени суток.

Вы искатель — и Вы же искомое!

cs628518.vk.me/v628518819/3791f/9sixh6LY1gc.jpg

Готовых карт, и жизненных путеводителей ни у кого нет. Методом проб и ошибок, пробуйте экспериментируйте, переживайте. Рано или поздно, интуитивно Вы поймёте что Ваше, и где Ваше.

«Пока любовь не родится в вас самих, она не сможет никого согреть. Сначала станьте светом для самого себя, тогда ваш свет начнет светить и другим». Раджниш

Возможно что Вы не на своём пути. Не нашли себя, или же делаете то к чему не лежит душа, то что Вы не любите.

Именно по этой причине у большинства людей не устроенна жизнь, отсутствует мотивация/вдохновение что либо делать, и к чему либо стремиться. Мало помалу человек сталкивается с 1000 и 1 проблемой, что в свою очередь приводит к тому, что в жизни такого человека всё больше присутствуют такие вещи как — агрессия, пагубные привычки, неудовлетворённость, раздражительность, злость, апатия и т.д.

«Важно делать то, что ты любишь, и делать это хорошо. Я никогда не встречал успешных людей, которые занимались бы тем, что им не нравится. Жизнь таких людей выглядит жалкой».  Уоррен Баффет

Вы должны делать вещи по своей природе, то что Вы любите, то к чему есть склонности.

Так Вы будете задействовать свои способности (предрасположенность/умение/таланты/призвание) вдохновение, креатив, импровизацию, воображение, творчество, любовь, праздность и радость сердца к чему либо. Именно тогда Вы будете пребывать в умиротворении, в гармони с самим собой и миром который Вас окружает. Встречать людей своей судьбы, находить красоту в тех вещах в которых ранее не замечали и упускали. Тем самым привнося в свою жизнь — гармонию, целостность, и благополучие.

Именно тогда, когда Вы создадите почву для новых качеств, которые будут всесторонне расти в Вашем Я, и устроиться Ваша личная жизнь.

Один из самых коротких путей, изменить свою жизнь в лучшую сторону, это всегда говорить себе — ДА!

«Многие люди и не задумываются над тем, что они могли бы сделать карьеру из того, что они раньше делали бы и бесплатно. Просто потому что им это очень нравилось.» Allan Pease

Глубоко задумайтесь над этими словами. В них есть ключ и ответ. Поймите что Ваше, что бы Вы делали бесплатно. И тогда Вы найдёте способ как заработать на этом деньги.

sobiratelzvezd.ru/chego-ya-na-samom-dele-xochu/

www.inpearls.ru/png/2220.png

«Люби работу не ради денег — а ради самой работы.
Тогда она будет питать тебя, и будет приносить тебе радость.

Энергия производимая сознательной работой, немедленно преобразуется для нового употребления.
Энергия производимая механически, теряется навсегда». Гурджиев.

www.liveexpert.ru/journal/view/2089179-kak-najti-svoe-prednaznachenie

www.youtube.com/watch?v=Ioijz-esVok

Что делать с обидой?

Посмотрите видео на ютубе, под названием — Для чего нужны обиды?

Так же прочтите это. Это слова человека, который прозрел Джефф Фостер

Когда кто-то ругается, принижая тебя,
Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь,
Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли,
Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе,
Когда они сравнивают тебя с другими людьми,
Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства —

Остановись. Вдохни глубоко.

Знай, что это их боль, а не твоя.

Знай, что они видят единственный сон, который они могут видеть, пока не проснутся,
Знай, что они знают не тебя, а свои иллюзии.

Возможно, им трудно любить себя.
Возможно, они ищут подтверждение своей ценности извне.
Возможно, они разъединены со своим дыханием, телом, драгоценной жизненностью и своим истинным призванием.
Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач.
Возможно, они забыли простую радость бытия.

Возможно, ты понимаешь это.
Возможно, ты уже был там, где они сейчас.

Не пытайся изменить их. Они не могут измениться.
Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными.
Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя.
Не запутайся в их сети скорбей.
Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо.

Это нормально, что они расстроены. Это действительно так.
Дай им свободу, чтобы быть расстроенными.
Это нормально, что они разочарованы в тебе.
Дай им свободу быть разочарованными.
Это нормально, что они осуждают тебя. Пусть будут свободны и в этом.

Будь свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств!
Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым.
Пусть все эти драгоценные энергии протекают через тебя.
Они не будут затрагивать тебя, когда ты позволишь им двигаться свободно.

Да, в этом путешествии ты встретишь много хранителей ворот.

Так или иначе, продолжай свой путь, и позволь другим идти своим.
Тебе не нужно объяснять или защищать его.
Будь собой в эти трудные времена.

Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти.

Просто включи свой СВЕТ!

motivators.ru/sites/default/files/imagecache/main-motivator/motivator-69675.jpg

Так же прочтите — sobiratelzvezd.ru/tonkoe-iskusstvo-ne-prinimat-blizko-k-serdcu/

Касаемо раздражения, а так же выражение и высвобождение эмоций —

Если Вы испытываете агрессию, ненависть, раздражение, злость, гнев, обиду и т.д. Найдите место где Вы будете одни, и берите в руки подушку. Делайте с подушкой всё что хотите, колотите её. Подушка Вам ничего не сделает, и Вам не придётся принижать другое человеческое достоинство. Или же как альтернатива, боксёрская груша.
Если Вы хотите кричать — кричите так, что бы было слышно на весь парк/лес. Если Вы хотите петь/танцевать — пойте и танцуйте. Если Вы хотите что то сказать в глаза -  скажите это.
И так везде и во всём. Это и есть выражение, и высвобождение.

В противном случае, всё подавленное, притуплённое, заглушённое, застрявшее и т.д. А так же всё, то к чему Вы не придали должного значения, рано или поздно взорвётся, и вырвется наружу. Точно так же как извергается вулкан, который долго созревал, и накапливался.

Изучите эти дисциплины — техники релаксации, дыхательные упражнения (диафрагма), медитация.

Медитация, помогает Вам своими руками, за счёт своих внутренних, природных, естественных ресурсов помочь своему организму, привнести гармонию в свой внутренний мир, то есть гармонизировать своё общее состояние и здоровье в целом.

Так Вы научитесь лучше, больше, всесторонне понимать себя, своё тело, свой внутренний мир и состояние, а так же собственную психологию поведения. Лучше понимать желание/потребность Вашего организма (то что Ваше тело хочет донести до Вас).

Быть собой —

«Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по ее способности взбираться на дерево, она проживет всю жизнь, считая себя дурой». Альберт Эйнштейн

«Никто ничего не может сказать про вас. Что бы люди ни говорили, они говорят про самих себя».

motivators.ru/sites/default/files/imagecache/main-motivator/motivator-69675.jpg

В этом мире есть только одно счастье — и это счастье быть собой. И поскольку никто не может быть собой, все пытаются так или иначе скрыться — за масками, притворством, лицемерием. Все стыдятся того, кто они такие.

Вас научили всему, кроме того, чтобы быть собой. Та самая уродливая из всех возможных форма общества, потому что она делает каждого несчастным.
Быть не теми, кто вы есть на самом деле, быть не с теми, с кем хотите, делать не то, что хотите, — все эти вещи лежат в основе всего вашего страдания." Раджниш

«Счастье и успех в жизни не результат того, что у нас есть, а того, как мы живем» Энтони Роббинс

Чувство вины (сожаление/страх). Именно это отравляет Вашу жизнь. Отбросить это, значит принять себя и свою уникальность. Значит обрести свободу, снять с себя многолетние цепи, и обнаружить внутри себя потенциал быть счастливым.

Вы никому и ничего не должны, Вы должны только существованию — реализовать свой собственный потенциал.Так же Вы должны помнить, что всем мил не будешь, всем не угодишь, и для всех идеальным не будешь. По этому лучшее что Вы можете сделать для своего существования — это быть собой. Вопреки всему, и любой ценой. Жить в согласии со своими видением и пониманием жизни. Даже если это будет не правильно иной раз. Личностные ошибки тоже нужны и важны, только так Вы будете расти, и расти как личность.

«Если Вы хотите прожить свою жизнь более целостно, гармонично, счастливо — очень важно признать себя здоровым, поверить в себя здорового и принять ответственность за жизнь.»
«Анатомия духа» Кэролайн Мисс.

Отбросить прошлое, потому что;  «Жить сегодня и сейчас, потому что всё что существует это настоящее мгновение. Будущее есть лишь в нашем воображении, прошлое лишь есть в нашей памяти. То и другое — не существует.»

Не копаться в прошлом, не сопереживать, не искать ответов, не отчаиваться. То что было — было. Всё, этого больше нет. Это туман, который нужно развеять своими руками.

«Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор.» Раджниш

У Вас нет даже будущего. Всё что у Вас есть это «здесь и сейчас» и так же право выбора; Жить жизнью, которая насыщенна и полна событиями, которая будет переполнена реализацией Ваших желаний, стремлений, целей, или же смириться с тем, что есть.

«Вы ограничены только теми стенами, которые сами построили вокруг себя».

67.media.tumblr.com/719426700f59c08dfcdb4b0906840cd8/tumblr_odk68l3E121s46y1mo1_1280.jpg

В тот миг когда Вы возьмёте ответственность за себя, свою жизнь, и свои действия. Когда Вы станете независимы и самостоятельны. В тот же час в Вашу жизнь вихрем ворвутся такие вещи как — свобода, счастье, гармония и умиротворение. В тот же час Вы станете для себя и для других — личностью, индивидуальностью. И тогда никто не посмеет Вас за что либо судить, и Вам что либо запрещать. 

«Добейтесь успеха — обиды пройдут». Михаил Литвак.

Мир — Вам!

~ Не забывайте отмечать оценкой те ответы, которые Вам понравились. Весьма признателен за то, что цените работу психологов.

«Помогиите…»

Помочь чем? Советом? Говорят, что советы не помогают. Тем более, когда совсем все плохо и, кроме просьбы о помощи нет ничего другого.

«я не понимаю что мне делать»

Понимание — потом. Сначала чувства и потребности: «Что я хочу делать?» и «Как я хочу жить?». Шпаргалка по выявлению потребностей на этом же сайте, пробуйте http://www.liveexpert.ru/journal/view/2219067-i-vnov-o-potrebnostyah

Вы совершеннолетний, можете звонить по бесплатным телефонам психологической помощи для взрослых.

Здравствуйте! Первый совет-срочно записывайтесь на бокс или на борьбу.Свое тело надо любить, но не в коем случае его нельзя жалеть.Если заставите свое тело пойти на тренировку и начать серьезно заниматься-это уже очень сильно изменит вашу судьбу.В святых писаниях это называется возвышение духа над телом.Станете сильным телом и духом.Запуститься автоматом процесс-вы начнете уважать себя, вас начнут уважать другие.Начнут уважать другие, вы примите и полюбите себя.Полюбите себя, вас полюбят другие.Только вот так построен этот процесс.
Вторая главная вещь.Никто ни в чем не виноват.Никто не может нас унизить.Это только мы сами можем с кем то согласиться и считать себя униженным.Мы не можем проиграть, если сами не будем себя считать проигравшим.У нас есть 7 врагов внутри.Первые и сами сильные это эгоизм и гордыня.Самое страшное, когда они скрыты от нас.Жизнь начинае нас бить, чтобы мы увидели и осознали эти вещи.Человек может называть себя добрым, а это просто слабость(духовная), а не доброта.Добрый снаружи, а злой и ненавидящий других внутри.В этом случае судьба будеть бить сильней, чем если бы было наоборот.Дай ему власть, так он станет тираном.Наш мир зазеркалье, тут перепутано добро и зло.Можно быть волком, можно быть овечкой, а можно стать львом.Т.Е Быть добрым, но  сильным.Быть добрым от силы, а не от слабости.Начните помимо развития воли развивать силу разума.Есть определенные книги на эту тему.
Вот для начала некоторые из них.
-Энтони Роббинс*Разбуди в себе Исполина*
*Сила ума*-не помню к сожалению автора.
Технология жизни. Книга для героев [Тарасов Владимир]
Становитесь львом.
Удачи Вам, с Уважением Олег

Здравствуйте!

Внимательно прочитала ваше сообщение. В нем очень много боли и разочарования.
Вы задаете вопрос: я не понимаю как жить и что делать вобще, помогиите…

Эксперты могут дать лишь рекомендации и я как эксперт рекомендую вам оставить прошлое как лишний груз, который мешает вам двигаться вперед, кардинально изменить свою жизнь так, чтобы вам хотелось жить. Что делает вас живым? Что вам нравится? Каких отношений вы хотите? Какую работу? 

Никто из нас не может дать ответ как жить, поскольку даже у нас, экспертов, бывают сложности и иногда даже мы становимся перед разными выборами и не знаем что делать. Вам необходимо услышать самого себя и решить какую жизнь вы хотите жить. А дальше — действовать по обстоятельствам. Даже если будут ошибки и будет сложно — не страшно. Вряд ли мы живем здесь для того, чтобы жить правильно!

Обращайтесь если возникнут вопросы или понадобится помощь! 

Дорогой друг, если вам понравился ответ эксперта — поставьте «пальчик» вверх, а также выберите ответ, который считаете для себя лучшим! Благодарю ВАС!

Добрый день!

Пока вы видите и перечисляете только негативные моменты вашей жизни. Почему? Позитивные тоже должны быть. Сосредоточьте свое внимание на положительных сигналах, идущих вам от жизни. Вы пишете, что, несмотря на тяжелую жизненную ситуацию в детстве, вы оставались добрым человеком "даже к тем кто мне говно делал".
Выходит, никакие препятствия и страдания не смогли убить в вас прекрасные качества, которые вам свойственны? Выходит, вы очень сильный человек? Отталкивайтесь от этого. Если вы сильный человек, то где-то в вас сидит боец. Вытащите его наружу.

Чтобы обнаружить в себе и развить сильные стороны, нужны препятствия. Сейчас они у вас есть "всю жизнь проблемы, боли, вечные унижения, семья ненавидит, друзья стали отворачиваться, девушка так поступила, я не понимаю что мне делать". Осознать, что ваш взгляд на самого себя требует пересмотра. Вы не слабый, не робкий, не тот, кого можно унизить, не тот, кому есть дело до всяких ненавистников.

Начните делать то, что у вас хорошо получается. И вы почувствуете уверенность в себе, изменится ваш взгляд на самого себя.

Девушка вернулась к бывшему? Так бывает. Не надо это связывать с тем, что вы плохой и здесь вас тоже постигла неудача. Потому что вы не знаете, удача это или нет. Возможно, у вас бы все равно ничего не вышло? Найдите себя, реализуйте себя, тогда все остальное начнет выстраиваться в жизни.

Счастья вам!