Здравствуйте! Хочу обратиться за помощью, разобраться что мне делать со своими эмоциями и нормальны ли они. Я полгода встречаюсь с парнем.Мы - вопрос №2265914

Здравствуйте, Екатерина.

Вы все правильно понимаете: "что прошлое-в прошлом, она — жена его друга, у них семья, ребенок. Мой мужчина — любит меня и я уверена в нем, как никогда ни в ком не была уверена... Я не могу изменить ситуацию, а только свое отношение" — да, это именно так. 

А вот с этим "но совершенно не понимаю как! " — обращайтесь на консультацию. Психолог поможет вам изменить отношение к ситуации. Самостоятельно вы это сделать не сможете, т.к. тут задействованы бессознательные процессы. Дело только за выбором эксперта — читайте профили, договаривайтесь о консультации.

Доброе утро.  С наступающим Новым Годом! Всех Вам благ и исполнения желаний! 
Позвольте ответить на ваш вопрос  с позиций профессиональной психотерапии семейных отношений.
Ваш вопрос "Что мне с этим делать?"
Ответ. Вам стоит найти и проработать ваш глубинный бессознательный страх, который и выражается в вашей неуверенности в себе, в ревности к прошлому мужа, низкой самооценке и т.д. 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов

Екатерина, здравствуйте!

Сейчас конец 2016 года, а еще в 2014 году вы обращались на этот же сайт с проблемой ревности и самооценки. 

Скажите, какие шаги вы предпринимали для решения этой проблемы? Обращались ли к психологу? Читали ли литературу? Насколько изменилась ситуация 2014 с ревностью по сравнению с 2016 годом?

Вы абсолютно правы, что мы не можем изменить ситуацию,  а можно менять только отношение. Как это сделать?

Взять ответственность за свою жизнь, за свои эмоции и чувства, признать, что вы ревнуете и осознать, что таким образом вы только усугубляете ситуацию. Одного ответа эксперта недостаточно для решения этой ситуации благоприятным образом. Мы можем дать рекомендации, но в любом случае нужно обратиться к специалисту. Почему? Потому что за ревностью всегда стоит какая-то глубинная проблема, зачастую на бессознательном уровне. Например, страх одиночества. На эту тему можно писать и рассуждать очень много. 

Обращайтесь, если будут вопросы или понадобится помощь!  Дорогой друг, если вам понравился ответ эксперта — поставьте «пальчик» вверх, а также выберите ответ, который считаете для себя лучшим! Благодарю ВАС!

Екатерина, добрый день. Вам нужно понять, что вы сами строите свою жизнь и свое эмоциональное состояние. Вы сами выбираете, что вам смотреть, что вам читать, что вам делать и как относиться с к тому, что ваш мужчина лайкает фотки жены друга, с которой у него когда-то был роман. 

Катя, если вы выбираете быть тревожной, недоверчивой, грустной, выедающей себе мозг, то я не могу этому помешать, но мне важно сказать вам, что есть другой путь — благодарить и видеть плюсы. Плюсы в том, что он лайкает фотки бывшей, значит, если вы расстанетесь, то и с вами у него будут хорошие отношения и это здорово. Ведь, вы знаете, очень многие люди расстаются, разводятся и очень мало из них в хороших отношениях — это здорово. 

А ещё, Катя, вам нужно заняться своей жизнью, собственными друзьями. Мы больше всего тревожимся, что наш молодой человек или девушка с кем-то флиртует, когда мы сами в себе не уверены, не позволяет себе быть открытыми, общительным, контактными, яркими.

Катя, будьте яркой, общайтесь, лайкайте кого хотите, не живите жизнью другого человека, даже если это ваш мужчина. Отношениям нужен воздух. Нельзя замыкаться внутри отношений, они тогда затухают, загнивают.

Пусть вас ревнует мужчина, позвольте ему это, и позвольте себе быть привлекательной.

Доброго времени суток.

Вы верно заметили, что не можете изменить ситуацию, или повлиять на прошлое. Но можете изменить либо отношение к ней, либо себя. Я предлагаю Вам второе.

Ваша ревность, и зацикленность исходит от того что Вы не уверенны в себе самой, в том что у Вас самой нет почвы под ногами благодаря которой Вы бы гордились собой, и были бы уверенны в себе. Почва благодаря которой Вас бы ценили (и благодаря за что Вас бы ценили), уважали, цеплялись за Вас и боялись бы Вас потерять. 

Когда Вы измените в себе все эти вещи, у Вас появиться собственная значимость, уверенность в себе и с своих силах, чувство уникальности, индивидуальности. Именно тогда в Вашей жизни исчезнут все Ваши страхи.

Пока Вы зависимы от другого, пока Ваша любовь, Ваше счастье зависят от другого, Вы не сумеете избежать ни страхов, ни разочарований. 

Ваша гармония, умиротворение, целостность, уверенность, счастье зависят только от Вас, от Вашего внутреннего мира, от Вашего восприятия, и отношение к жизни. От Вашей благодарности. 

Мир — Вам!

~ Не забывайте отмечать оценкой те ответы, которые Вам понравились. Весьма признателен за то, что цените работу психологов.

приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на  название записи

"… какая-то ревность… Что мне с этим делать?"

Екатерина, в Вашей ситуации, возможно несколько различных решений. Некоторые из них Вы прочтете здесь, на форуме. И это — только малая часть тех возможностей которые существуют.
Прочтите все рекомендации, и не торопитесь следовать какой-либо из них. Подумайте еще и самостоятельно Что Вы могли бы придумать сами, прочитав здешние наставления?
Сначала попробуйте представить, как Вы осуществляете задуманное. Затем, попробуйте заглянуть в будущее. На год, на три года вперед. И постарайтесь «увидеть» отсроченный результат.
Продолжайте собственные «исследования» до тех пор, пока Вы не нащупаете отсроченный результат.
Как только отсроченный результат отзовется в Вашей душе желаемыми ожиданиями, приступайте к действию.
По сути, такая тактика и есть жизнь в Любви.

Здравствуйте, Екатерина!
А не страхи вас так донимают?
Разберитесь в них, что это за страхи? Проработайте их.
И еще, вы пишите, что его бывшая девушка замужем, у них семья, ребенок, далее, что вы уверены в своем парне, но что он и его бывшая общаются!
Что вас тревожит и задевает больше?, что они общаются, или может (это предположение!!!), что она замужем, и просто общается с вашим парнем, а вы, пока только девушка вашего парня, а не жена?
Вы пишите:«Мой парень ездил к ним не так давно на несколько месяцев, вдохновился Калифорнийской жизнью и теперь мечтает, что мы тоже туда уедем.»
Простите, он сказал, что вы вместе поедете туда жить?
Может какая-то неуверенность, или и тут страхи чего-то, вас одолевают?
Разобраться вам стоит и с вашей неуверенностью в себе, и со страхами, а то, читая ваше сообщение, у меня появилось чувство, что вы как уговариваете себя в чем-то, уверяете!
Может, я ошибаюсь!
Вы пишите:«Я не могу изменить ситуацию, а только свое отношение»
А отношение к чему вы хотите изменить?
Возьмите лист бумаги и выпишите все, к чему вы хотите изменить отношение!
Может, так будет нагляднее и проще разобраться в кое-каких вопросах, ситуациях, которые вам не дают покоя!
А потом, попробуйте прописать варианты перемены вашего отношения к ситуациям, или ситуации и что вы почувствуете при этом, т.е., это то решение, или нет и т.д.

И желательно воспользоваться помощью психолога — будет вам легче разобраться и с вашими страхами, и с самооценкой....! Решение за вами, как поступить!

Екатерина, всего вам доброго, спокойствия вам, уверенности в себе, мудрости, удачи и счастья!
И с Наступающим вас Новым годом! Пусть он вам принесет счастье, радость, уверенность в себе и удачу в том, что вам очень важно!

Понадобится помощь, поддержка, консультация, есть вопросы – обращайтесь, помогу с удовольствием и на вопросы отвечу! 

 

С уважением. Мирослава

Пожалуйста, оценивайте лучший, по вашему мнению, ответ!
Мы работаем для вас!

Спасибо за понимание!

Здравствуйте! если эмоции Вас достают, то ненормально, нужно искать причину!
Вот Вы пишите о  якобы " какой-то ревности..."- да, ревность существует и фактически Вы переносите свои внутренние качества на Вашего парня,  какое это качество, что вызывает ревность- страх измены, потому что в глубине души Вы сами, похоже, готовы или изменяли в жизни (возможно, что не этому парню, а кому-то другому, когда  у Вас был схожий вариант- может быть встречались с другим, или не делали этого, но готовы так поступить!). И вот эти Ваши качества сейчас и отражает Ваш парень- освобождайтесь от них, и тогда подобная ситуация с парнем и его бывшей чудесным образом изменится к лучшему!