Здравствуйте,я добрый,отзывчевый,иду первым на помощь людям,на себя нет времени.А в замен ни какой взаимности,делаешь людям добро а в ответ ничего.Может перестать идти на помощь?Да и в личной жизни - вопрос №2306135

Уважаемый Сергей!
Когда делаете добро не нужно ничего ожидать взамен. Не думаю, что нужно совсем прекращать помогать, но помогать нужно только тогда, когда просят о помощи, да и то не всем.
А с личной жизнью нужно разбираться.
Вы можете выбрать эксперта и побеседовать подробно.
Удачи Вам!

Доброе утро. Сергей, позвольте ответить на ваши вопросы, опираясь на опыт профессиональной психотерапии отношений.
Ваш вопрос "В чем дело?"
Ответ. Причины просты:
1. «Никто не сможет полюбить другого, если до этого не возлюбил себя» (Э. Роттердамский). Все просто: вы, вместо решения ваших реальных проблем (например, отсутствия любовных отношений с женщинами «мне 29 лет а девушки нет»), убегаете в помощь другим.
2. Подмена любовных отношений, как компенсаторный механизм, помощью, которая всего лишь является потребностью души, делом альтруистическим и добровольным, не предполагающим какой -либо отдачи, благодарности и признания («иду первым на помощь людям… в замен ни какой взаимности, делаешь людям добро а в ответ ничего») 
Ваш вопрос «Что можно изменить?» 
Ответ. Вам необходимо, как минимум:
1. Для начала,  найти время для себя самого, пока еще не любимого. Меняйте ваше отношение к себе самому, делайте его ценностным, уважительным и любящим. По сути, окружающие, «зеркалят» ваше отношение к себе самому, и относятся к вам и вашим делам так, как вы им это позволяете.
2. Освойте новый маршрут «дом-работа- хобби (например, спортивный клуб, студия бальных танцев, дизайн-студия и т.д.), сменив привычно -комфортный маршрут „дом, работа, дом“, который уже превратился в гнетущую колею.  
3. Выстраивайте вашу личную жизнь, для этого:
а)Проанализируйте все ваши отношения с женщинами, в обязательном порядке с ближайшими родственниками, и вас в этих отношениях -это позволит найти и проработать первопричины вашего фиаско на любовном фронте.
б)Определите для себя цель ваших знакомств с женщинами, например: жениться, найти партнершу для сексуальных отношений или сожительницей, стать любимым и любящим мужем и т.д. В соответствии  с целью составьте стратегию и тактику по её реализации, которая должна включать в себя:
*четкие, жесткие  и ясные критерии отбора женщин для серьезных и долгосрочных любовных отношений-это будут фильтры, которые не пропустят в вашу жизнь не ваших женщин, некоторые идеи подглядите здесь: http://www.liveexpert.ru/journal/view/1828883-lyubov-molodost-modeli-poiska-i-vibora-partnera-dlya-otnoshenij  
*географию и места знакомств с порядочными женщинами, открою маленький секрет: в ночных клубах, барах, в соцсетях и на сайтах знакомств они не водятся, увы;
*новые модели поведения и методы взаимодействия с женщинами, ваши имеющиеся не приносят нужного вам результата, следовательно ими уже не стоит пользоваться, иначе вы всегда будете возвращаться на «на круги своя».
в) Найдите для себя новые, сильные увлечения, например, поучитесь дайвингу, экстремальной езде, поиграйте в пейтбол, учитесь танцевать или заниматься творчеством и т.д. -это позволит вам не только наполниться свежими, позитивными и яркими эмоциями, но и наполнить вашу жизнь новым, содержательным и интересным общением с новыми людьми, в том числе и интересными женщинами и т.д.
Обратитесь за профессиональной помощью к семейному психотерапевту, вот некоторые примеры такого обращения (публикуются с разрешения)


Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта, не забудьте оценить ответы экспертов.

Здравствуйте! Наверное я напишу неприятные для вас вещи, но если у вас хватит мужества их принять и осознать, вы все поймете и у вас изменится жизнь.
1.Если вы пытаетесь помогать людям, а в замен ожидаете взаимности-то это одна из скрытых форм эгоизма.
Это не та вещь которую принято называть добром или нарабатыванием хорошей кармы.
Наоборот, вам будет *прилетать* в этой жизни проблемами в личной жизни и возможно неблагодарностью со стороны других людей.Это урок от высшей силы, идущий через других людей именно для того, чтобы вы это осознали.Поймете-все, урок пройден.Жизнь начнет меняться.
В каждом человеке есть душа, а есть его тень(это термин Юнга) Если человек не осознает и не хочет видеть свои теневые стороны, то он не сможет ей управлять и исправлять.Поэтому высшей силой будут посылаться неприятные уроки жизни.
2.Настоящая помощь идет только тогда, когда нет ожидания благодарности с другой стороны.Тогда нет разочарований и только тогда это уже от души.
3.Начните жить своей жизнью.Не убегайте от себя, живя жизнью и проблемами других.Самое интересное заключается в том, что если вы работаете над собой, над своими качествами, растете духовно и личностно, то вы уже помогаете другим.Все мы связаны друг с другом на тонком плане.Становясь счастливым, вы автоматически делаете счастливым всех своих близких и знакомых людей!
Удачи Вам, с Уважением Олег

Сергей, надо починить тайные планы, неосознанные ожидания, скрытые интересы. Если оказывать помощь, не получать ожидаемой обратной связи и предъявлять некие претензии к людям, которым оказали помощь, то это про что угодно, только не про помощь. Личная жизнь — несколько другая тема. Хотя, нет, «туда же». Личные консультации.

Здравствуйте, Сергей. Понимаете ли в чем дело, если Вы кругом и всем помогаете, а для себя не делаете ничего, то и у окружающих Вас складывается впечатление, что Вам ничего не надо. Поэтому нету ни отдачи, ни понимания, и в личном не складывается, т.к. на личное попросту нету времени. А потому, начните уделять время себе. Делайте для себя то, что делали или сделали бы для других. Да и близким или знакомым помогать можно, но, именно помогать, а не стремиться по первому зову. Иногда нужно уметь и отказывать. И тогда, Ваша помощь, будет восприниматься действительно как помощь, а не обязанность.