Получить ответ

ЛИДИЯ Добрый вечер.  Анастасия, позвольте ответить на ваш вопрос, опираясь на опыт профессиональной психотерапии Ваш вопрос "возможно ли как-то стать счастливой и наслаждаться жизнью, будучи не в отношениях?" Ответ.Конечно. можно. Вам стоит, как минимум: *найти проработать первопричины вашей чрезмерной привязанности к мужчинам -это проблема родом из детства; *сконцентрироваться на саморазвитии и самореализации. Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов 14.03.17

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 332 1-й в Психологии Общаться в чате Анастасия, здравствуйте. Вы не драматизируйте ситуацию, . Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет  В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями,  релаксационными техниками, например утром и вечером по 5 — 10 минут, представлять себя, спокойной  и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анастасия, здравствуйте. Вы не драматизируйте ситуацию, . Предлагаю Вам взять за основу формулу Альб..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2368194-zdravstvujte-mne-19-let-u-menya-takaya-problema-menya-2-raza-brosili-molodie-lyudi-pervie-moi-otnosheniya-bili-v-16-let-i-dlilis-mesyac. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 14.03.17

Кудряшов Игорь Леонидович 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 948 2-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Анастасия. Скорее всего, Ваше «недоверие к мужчинам» совсем не от тех мальчиков, с которыми Вы встречались. Негативные установки впитываются в семье. А бессознательное «помогает» нам, подталкивая к таким отношениям, которые подтверждают наше видение мира (в котором мужчинам «доверять нельзя»). По сему — решение проблемы вовсе не в одиночестве, а в работе с негативными установками, деструктивными сценариями, проработке страхов. В этом могу помочь. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анастасия. Скорее всего, Ваше «недоверие к мужчинам» совсем не от тех мальчиков, с ко..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2368194-zdravstvujte-mne-19-let-u-menya-takaya-problema-menya-2-raza-brosili-molodie-lyudi-pervie-moi-otnosheniya-bili-v-16-let-i-dlilis-mesyac. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 14.03.17

Анна Медведева 4.8 157 отзывов Рейтинг: 18 106 31-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 332 1-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 948 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы