Здравствуйте, есть кое-что в моих действиях, что беспокоит. Я избиваю себя довольно сильно, на костяшках так же остаются синяки. Раньше это был способ выразить те эмоции и чувства, которые не - вопрос №2609179

Аутоагрессия — это симптом, за которым может стоять множество причин его появления. Скорее всего, в последнее время, и не только, вы подавляли в себе какие-то эмоции и слова, запрещали себе даже думать о чём-то, что привело к формированию переизбытка в вас этих аффектов, в результате они выскакивают практически сами. Но опять же, это не причина, это просто факт существования в вашей психики такого механизма накопления и выплёскивания раздражённости. Можно предположить, что к вашим действиям кто-то в детстве очень критично, а возможно агрессивно, относился и вы привыкли во всём винить себя. Или были большие ожидания родителей от вашей самореализации, которые сформировали чувство вины и механизм самонаказания. 

Как найти причину аутоагрессии? Источник её появления находится в истории вашей жизни, скорее всего вы найдёте схожести с подобным поведением ваших родителей или близких, возможно вспомните свои случаи в детстве, где вы раздражались или наоборот сильно подавляли в себе эмоции. Вообщем первопричина находится в вас и только вы знаете те события которые к этому приводят. Выяснением причин, источников появления аффектов, устранение симптомов — всем этим и занимаются в процессе психоанализа и психотерапии.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста практически невозможно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.