Здравствуйте. После родов 11 мес назад появился сильный страх умереть.Это расстройство психики или же я скоро умру не вырастив детей?1 фото прав.рука - вопрос №2612864

изображение из вопроса
08.10.17
8 ответов

Ответы

Здравствуйте Ирина! Это ваш страх.Он создал вашему уму эту иллюзию.Такое бывает.Не верьте ему.Мы можем влиять и менять свое будущее.Это знаете как.У нас есть какая то дорожка данная судьбой, но в разные периоды жизни мы встаем перед развилкой, где принимаются важные решения, влияющие на нашу дальнейшую судьбу… Если человек не расширяет свою картину мира не развивается духовно и ментально, то он будет выбирать всегда одну дорожку.Тут тогда в какой то мере можно говорить об предопределенности судьбы.В других случаях, даже линии жизни могут меняться на руке.
Не надо замарачиваться гаданиями на руке, раз вы сами творец своей судьбы.Тут может быть такой капкан. Вам нагадают негатив(бред и неправду), а вы в него поверите и опустите руки.Жизнь превратиться в страхи и иллюзию.А это не так.Живите и будьте счастливы.Это один из главных смыслов этой жизни, данной Высшей Силой.
Удачи Вам, с Уважением Олег
08.10.17
Здравствуйте, Ирина.

Это иррациональный страх. Избавиться от него можно в ходе индивидуальной работы с психологом.
08.10.17
Здравствуйте, Ирина!

Появление такого психического и эмоционального состояния  (сильный страх умереть) всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Конечно, это может быть связано с психическим напряжением после рождения ребёнка, но скорее всего это не единственная причина. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. 

Для коррекции вашего эмоционального, необходимо понять и проработать причины вызывающие это эмоциональное состояние и страхи. В результате чего ваша психика откажется от такой реакции и навязчивых мыслей из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста довольно сложно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

08.10.17
Ирина, здравствуйте. Это последствия накопившейся у Вас усталости, где Вы посвятили полностью себя детям, но практически не уделяли времени себе. Вы не умрете, но надо начать заниматься собой. Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет  В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями,  релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойной  и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
08.10.17

Ирина, Вы наполнены тревогой, возможно это связано с отношениями с мужчиной. При этом Вы себя вините и не зная что правильнее предпринять, подсознательно наказываете себя, отвлекаете себя такими вот страхами.

Моя Вам рекомендация, прекратить искать источники страшилок, направьте фокус внимания на позитивные и важные дела в своей жизни. Просто доверьтесь матери-природе, которая заботится о вас, тем более когда Вы сами мать. )   

08.10.17
Здравствуйте, Ирина. Это не расстройство психики, да и Вы будете жить долго и счастливо. Это обычный страх, такое бывает. Знаете, есть такая штука, «якорь» называется. Так вот, это может быть как на положительные моменты, так и на отрицательные. Вы слышите любимую песню из детства, которая вызывает приятные воспоминания, положительные эмоции; видите что-то другое, что вызывает положительные эмоции и настроение улучшается, сами этого процесса Вы можете не понимать, но это факт. Так же и тут. Что то было такое (возможно при родах, в Ваших мыслях, да любое, что могло закрепиться в сознании), что явилось причиной страха, и сами Вы врядли это осознаете сейчас, раз задали вопрос. Так вот этот страх можно убрать, при чем достаточно быстро. Единственное, советом тут помочь сложно, нужно поработать с Вами, но это уже решать только Вам, нужно это делать или нет.
08.10.17
Конечно, Вы в скором времени не умрете. Возможно у Вас послеродовая депрессия, возможно Вы не высыпаетесь, неблагополучные отношения в семье, отношения с мужем испортились, или же так любите и переживаете за ребеночка, что уже думаете: а как и что с ним будет, когда меня не станет… Обращайтесь: снимем Ваше напряжение.
08.10.17
приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на  название записи большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы
09.10.17

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store