Получить ответ

Константин попробуйте поискать и почитать тут (пример по креатину, да и вообще много полезного для атлета) http://sportwiki.to/Оптимальное_время_приема_креатина 20.10.17

Тимофей Кулик 0 отзывов Рейтинг: 115 Общаться в чате Сыворотку пьют утром, вместе с завтраком, после тренировки. Пред трен пьют перед тренировкой за 1 час. Креатин циклично 4 недели пьют, 2 отдыхают — 3 раза в день, рассчитывается индивидуально. Принципы загрузки не поддерживаю. БСА можно до тренировки и во время. Аргинин, гютамин, аланин так же рассчитывается индивидуально 2-3 раза в день Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Сыворотку пьют утром, вместе с завтраком, после тренировки. Пред трен пьют перед тренировкой за 1 ч..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2623407-dobrij-den-posovetujte-pozhalujsta-kak-effektivnee-prinimat-do-posle-vo-vremya-trenirovki-ili-pered-snom-sivorotochnij-protein-pred-trening. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 14.12.17

Похожие вопросы