Мне всегда было интересно как проявляется стресс и подавленность. Проявляются ли они сразу после события, или могут через время? - вопрос №2703236

Мне всегда было интересно как проявляется стресс и подавленность. Проявляются ли они сразу после события, или могут через более длительное время этот стресс и подавленность дают о себе знать, в виду отсутствия энергии, депресси или тревоги?

Ответы

Здравствуйте!

В бессознательной части психики нет времени, соответственно подавленные эмоции, аффекты, переживания могут влить на вашу психику очень долго и незаметно.

«отсутствия энергии, депресси или тревоги?» — Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причины связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для  коррекции  вашего  эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

20.12.17
Отсутствие энергии — да, один из признаков чего-то непроявленного или подавленного в себе. Это может быть и стресс.
Вам, Мата, это теоретически интересно? Или все же есть поводы беспокоиться?
19.05.18

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Читать ответы

Елена Владимировна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
4 ответа
27.12.23
Вопрос задан анонимно
5 ответов
10.08.23
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store