Здравствуйте! Я боюсь быть беременной, беременности. У меня возникают навязчивые мысли о том, что практически после каждого полового акта я могу быть беременной - чуть что, неверный шаг, и у меня - вопрос №2707339
паника — я бегу за экстренной контрацепцией, но и даже здесь я начинаю паниковать, искать какие-то симптомы. У меня иногда возникают бредовые идеи из разряда "А что, если занесла/была дырка" и все остальное. Все доходит до такой степени, что я начинаю искать все на форумах, на сайтах, искать аналогичные проблемы, но меня это не успокаивает. Помогите, пожалуйста!
Уважаемая Елизавета!
Нужно в первую очередь четко соблюдать правила контрацепции и избавляться от излишней тревожности.
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь! Научу!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Елизавета!
Нужно в первую очередь четко соблюдать правила контрацепции и избавляться от и..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2707339-zdravstvujte-ya-boyus-bit-beremennoj-beremennosti-u-menya-voznikayut-navyazchivie-misli-o-tom-chto-prakticheski-posle-kazhdogo-polovogo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Поможем. Договаривайтесь о консультации с выбранным психологом.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Поможем. Договаривайтесь о консультации с выбранным психологом." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2707339-zdravstvujte-ya-boyus-bit-beremennoj-beremennosti-u-menya-voznikayut-navyazchivie-misli-o-tom-chto-prakticheski-posle-kazhdogo-polovogo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Ситуация, которую вы описываете очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и вводят в разные состояние психику уводя этим её от реальности.
Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.
Навязчивость — это симптом, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину её появления тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елизавета!
Ситуация, которую вы описываете очень похожа на механизм навязчивости — эт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2707339-zdravstvujte-ya-boyus-bit-beremennoj-beremennosti-u-menya-voznikayut-navyazchivie-misli-o-tom-chto-prakticheski-posle-kazhdogo-polovogo. Можно с вами обсудить этот ответ?