Здравствуйте, я не могу разобраться в себе.Мне 19,мужу 21 год и сыну 1,7
С раннего возраста я всегда думала и в голове заложилось что если есть любимый мужчина,то он должен оставаться на всю - вопрос №2852089
жизнь, только 1. Вот мы с мужем постоянно ругались(сейчас он в армии и у нас все хорошо) после ссоры у меня огромная ненависть к мужу, я начинаю его ненавидеть и это чувство не уходит. Когда смотрю как ругаются мои родители, не пойму покричать на друг друга, посылают но через час, как и не бывало ничего. Но у меня с мужем черти что(по другому не могу сказать) не могу понять почему возникает такая ужасная ненависть, даже в постели остерегаюсь
Юлия, здравствуйте. Я искренне приветствую Ваши установки, но теперь надо понять, из за чего Вы ссоритесь и устранить причины, так же понять, что ему тяжелее, чем Вам, так как он не дома, так же в будущем, по мимо общих интересов, должно быть личное пространство.
Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями, релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойной и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Юлия, здравствуйте. Я искренне приветствую Ваши установки, но теперь надо понять, из за чего Вы ссор..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2852089-zdravstvujte-ya-ne-mogu-razobratsya-v-sebe-mne-muzhu-god-i-sinu-s-rannego-vozrasta-ya-vsegda-dumala-i-v-golove-zalozhilos-chto-esli-est. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Юлия.
Возможно, что ссора не лучший для Вас способ выяснения отношений. Можно своевременно и спокойно обсуждать возникающие разногласия, договариваться.
Благополучия Вам.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Юлия.
Возможно, что ссора не лучший для Вас способ выяснения отношений. Можно своевре..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2852089-zdravstvujte-ya-ne-mogu-razobratsya-v-sebe-mne-muzhu-god-i-sinu-s-rannego-vozrasta-ya-vsegda-dumala-i-v-golove-zalozhilos-chto-esli-est. Можно с вами обсудить этот ответ?
«Но у меня с мужем черти что» — Если ситуация в отношениях повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины в возможных негативных сознательных или бессознательных сценариях заложенных в вашей психике. Что-то вы делаете таким образом, что приводит к этому результату начиная от выбора объекта любви и до простых действий в отношениях. Тут нет волшебных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально. Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. Поэтому рекомендую вам выбрать себе эксперта и проработать все возможные варианты.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Юлия!
«Но у меня с мужем черти что» — Если ситуация в отношениях повторяется и вы ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2852089-zdravstvujte-ya-ne-mogu-razobratsya-v-sebe-mne-muzhu-god-i-sinu-s-rannego-vozrasta-ya-vsegda-dumala-i-v-golove-zalozhilos-chto-esli-est. Можно с вами обсудить этот ответ?