три месяца назад пыталась покончить самоубийством,мне было очень плохо, но я переборола свой внутренний голос и не могу понять как я до того - вопрос №2878062

приветствую вас и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Большая просьба при публикации дополнений к вопросу извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы

Причин может быть очень много. Депрессия, биполярное расстройство, тревожное расстройство, расстройства пищевого поведения, посттравматическое стрессовое расстройство, личностные расстройства (эмоционально неустойчивое расстройство, например), психологические и поведенческие расстройства, повреждения, болезни головного мозга, шизофрения, злоупотребление наркотиками (прежде всего злоупотребление алкоголем), семейная история, история насилия (физического, эмоционального, сексуального, трудности в отношениями с друзьями и семьей, социальная изоляция, серьезные потери в жизни человека, такие как смерть близкого человека, потеря важных отношений, работы или чувства собственного достоинства (унижения, оскорбления, публичные или нет, издевательства, запугивания, доведение до суицида), невыносимая эмоциональная или физическая боль, крик о помощи, которую человек не знает, как еще получить, иногда даже философия (отношение к жизни и смерти, экзистенциальный кризис), финансовые проблемы. Если Вы хотите понять, что с Вами было, стоит проконсультироваться у психиатра и психолога.

Здравствуйте, Полина!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. 

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.