Как укрепить психику? Боюсь осуждения окружающих, сложно самой принимать решения и брать за них ответственность. - вопрос №2987313

Здравствуйте Аня.
Вы боитесь  принимать решения, потому что не хотите ответственности. Вам, сейчас, комфортно. Вам выгодно перекладывать  вину (ответственность) за принятые решения на других. Почему? Вопрос к Вам. Когда, Вы созреете для самостоятельности, тогда и тренировать будет нечего.
Вы ещё не выросли. ( или относитесь/ позволяете к себе к себе, как к ребёнку).
А страх осуждения, Вы можете испытывать, как оправдание своей позиции.
Начните с малого. Оденьте то, что сами ЗАХОТИТЕ.
Если захотите получить индивидуальную консультацию, выберете специалиста и начните работать над собой. (Ещё один шаг к самостоятельному принятию решения)
Удачи. Пишите. Отвечу.

Здравствуйте, Аня!

Если ситуация повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины в возможных бессознательных страхах и   сценариях заложенных в вашей психике.  Что-то вы делаете таким образом, что приводит к этим результатам, начиная от простых действий и до важных выборов. Тут нет волшебных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально. Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. Если вы захотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.