Добрый день, у меня есть проблема, в связи с прошедшими негативными событиями я стала чувствать себя плохо. Не могу сконцентрироваться, хотя очень стараюсь, но меня буд-то перекрывает и я начинаю - вопрос №3007332

Оля, здравствуйте!
Ваше состояние обусловлено пережитым стрессом. И вы уже сами понимаете, что вам это стало мешать.
Не стоит бояться обратиться к психологу, если вы пока не можете справиться самостоятельно. Опытный психолог может помочь вам разобраться в ваших проблемах, чтобы снять тревожащее вас состояние.
 Удачи вам.

Здравствуйте, Оля.
Ваше состояние вызвано пережитыми событиями (последствия травмы). Саму травму можно проработать со специалистом, исчезнут и ее последствия. Специалиста можете выбрать здесь и работать онлайн.

приветствую и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи. .


Большая просьба при публикации дополнений к вопросу извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы

Здравствуйте, Оля!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.