Добрый день я просто не хочу жить ве вижу смысла недавно умер мой сыночек а без него я не могу. Я так долго его ждала а Бог дал и забрал за что? - вопрос №3019087

Здравствуйте, Ксения!

Да, это трагедия, это потеря которую пережить тяжело, но именно — пережить эту потерю вам и нужно. Вам нужно пройти все этапы работы горя. Да, именно пройти последовательно и пережить до остатка всю эту ситуацию. У переживания горя есть определённые этапы, которые необходимы для психики. Любые советы в виде успокоиться, не плакать, не печалиться или переключиться — только усложнят ситуацию и загонят вашу печаль внутрь, что потом будет давить на вас. Соответственно вам лучше разрешить себе и своей психики отгоревать, выплакаться и этим выпустить и проработать эмоции.

На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Этот процесс работы горя может идти до 1-го года, то есть первый год после потери вам лучше позволить себе все эти состояния скорби и печали, и не сдерживать себя, дать возможность психике освободиться от этих эмоций. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов. Поэтому, создайте для себя на ближайший год такие условия, при которых вы можете разрешить себе горевать, не стесняйтесь это делать, не старайтесь сдерживаться, а наоборот выпускайте печаль из себя.

Самостоятельно, без участия специалиста это сделать может быть тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Здравствуйте Ксения.
Соболезную Вашей потере. (хотя невозможно высказать словами то сочувствие, которое я испытываю).
Всегда для любого родителя самый большой страх — пережить своего ребёнка.
Часто мы теряем то, что больше всего любим и ждём. Это очень печально и больно.
Однако, подумайте, человеку даются только те испытания, которые он сможет пройти. Видимо Вы очень сильный человек. Не отказывайтесь от своей силы. Она Вам дана не просто так.
Ваша трагедия была дана Вам для чего то. Только Вы сможете узнать для чего?
Но. Должно пройти время. Позвольте себе погоревать. Позвольте себе побыть слабой и пережить все стадии своего горя. Окружите себя любящими Вас людьми, не отворачивайтесь от них. Жизнь имеет свои планы. Для Вас она приготовила что-то очень важное. Просто позвольте себе прожить этот чёрный промежуток.
Если же наступит такой момент, что Вы будете испытывать необходимость в дополнительной помощи и поддержке, то Вы можете выбрать понравившегося Вам специалиста и получить индивидуальную поддержку. Или обратитесь за психологической поддержкой по месту жительства. Это не стыдно. Помощь Вам нужна. Позвольте себе её получить и принять.
Примите мои искренние соболезнования. Пишите. Отвечу.