Доброго времени суток всем, у меня в жизни все кувырком,нет личной жизни, работаю, работаю, а долги только прибавляются, жилья своего нет, я в отчаянии, что делать? - вопрос №3031920

Наталья — доброго дня. Сначала — перестать паниковать. у многих бывают периоды трудностей… но нам никогда не даётся больше, чем мы способны преодолеть… и у вас всё наладится… прежде всего расставьте приоритеты… всех целей стразу достигать не всегда получеится… и правильнее делать это поэтапно… скорее всего вам надо найти работу, которая возможно будет трудная, но более денежная и вы сможете отдать долги. пока нет своего жилья можно найти компромисс… жить какое-то время у родных или друзей, снимать жильё экономное( комната в общежитии)...  или устроиться на работу с предоставлением жилья ( гостиницы, духовные общины, домохозяйки, няни...) или работа связанная с пищеблоком  ( кух.рабочая. повар...) это сэкономит вам средства на питание… а личная жизнь устраивается сама собой, когда вы становитесь спокойной, уверенной и привлекательной! Нужны более точные подсказки что делать — обращайтесь. посмотрим. возможно что-то вам надо лишь слегка подкорректировать — и жизнь станет улучшаться! Всё в  ваших руках! Всё будет хорошо!

Наталья, вероятно такая «черная полоса» была не всегда, поэтому для начала  нужно проанализировать, как Вы пришли к такому состоянию, с чего оно началось, как давно, что  произошло/начало происходить, вынуждающее Вас ощущать растерянность, безысходность, нереализованность, страхи, неуверенность? Почему Вы разуверились почти во всём хорошем, из-за чего/кого чувствуете, что всё стало не так, все сферы жизни пришли в дисбаланс, нет никаких положительных результатов, потеряна всякая мотивация, прежние базовые смысловые ориентиры утратили актуальность и наверно даже близкие люди больше не поддерживают, не понимают, отдалились. Если Ваши ощущения примерно такие, значит пришло время, когда надо «остановиться», «осмотреться», прислушаться к себе, понять себя, причину (наверняка Вы не туда идёте/шли, не к тем целям стремитесь, не с теми людьми, не Ваш путь, не то направление...), а затем начать менять всё то, что так сильно стало мешать радоваться жизни — вот вкратце о Вашей стратегии по решению ситуации. Начинайте менять что-то одно или вообще всё абсолютно,  делайте то, что сами хотите, от чего отказывались, стеснялись, боялись, откладывали на потом, то, что способно подарить Вам радость и новую мотивацию. Имеете полное право — жить для себя, так, чтобы было интересно и радостно Вам! Вы сами хотите чтобы как было в результате, в идеале? Какие Вам условия нужны, какие изменения должны произойти, чтобы Вы ощутили «у меня всё хорошо», «я счастлива»? Как именно и что должно происходить? Ответьте себе на эти вопросы, поставьте новые цели, вырвитесь из привычного круга мыслей, обстановки, страхов, действий, людей. Воспринимайте своё нынешнее положение, как шанс для того, чтобы провести «ревизию» внутри себя, а потом наполнить себя и свою жизнь новым содержимым, как ступень, хоть даже полную перемену всего и непременно к лучшему, как старт к этому лучшему —  у каждого явления есть две стороны, учитесь видеть положительную, полезную. Сосредоточьтесь на том, что у Вас уже есть хорошего (что-то обязательно есть), не перечисляйте мысленно или в разговоре с кем-то свои неудачи, плохие ощущения, не сравнивайте себя с другими, потому что всегда найдется тот, у кого все кажется лучшим, чем у Вас. Теперь будет по-другому, но не значит, что плохо. Вам сейчас не хватает «положительного начала» — активной деятельности, приносящей радость. Сосредоточившись на неудачах, на том, что именно плохое происходит, чего недостаёт, что утрачено, Вы наверно себе многое не позволяете почувствовать, тем самым лишая положительных эмоций, а они делает нашу жизнь счастливее, ярче, полнее. Начните жить так, как хочется Вам, а не только так, как надо другим, как должны/обязаны/положено. Тогда и пути открываются, и средства появляются, и люди, готовые помочь и поддержать, и препятствия становятся преодолимыми. Поймите, что Вы никому ничего не должны, не обязаны в угоду кому-то, несоответствия чьим-то стандартам чувствовать себя несчастным. Да, у каждого человека свой путь. То, как живёте Вы — только Ваше, пусть сейчас и без фантастических впечатлений, крутых подъемов, стремительного течения и с множеством проблем. Это только этап, который Вам дан с какой-то целью. Главное, что Вам нужно — начать себе по-настоящему уделять внимание, заботу, свои желания исполнять (я об осознании своих глубоких стремлений, себя, кто Вы, для чего живёте, чего бы хотели на самом деле). С этого и начните, сделайте первый шаг, Ваши действия  действительно способны всё изменить. Наполните свою жизнь желаемым содержимым — эмоциями, свободой быть какой хотите, маленькими праздниками, событиями, радостными впечатлениями и восторгами, поступками и решениями, действиями (и даже бездействием, оно тоже нужно для самоанализа, самоопределения, изучения себя, принятия полностью, такой, какая есть, постановки новых целей), встречами, драйвом и позитивом. Учитесь говорить корректно, уверенно и спокойно «нет» всему и всем, что не важно, не значимо, не приятно в Вашей жизни, общайтесь близко в основном только с теми, кто Вам приятен, кто несёт позитив. Вы имеете право быть/ чувствовать и реагировать не так, как от Вас ожидают и представьте себе — ошибаться тоже, разрешите себе быть не идеальной. Будьте хорошей для себя, Вы этого достойны. Если что-то в себе хотите поменять, то делайте это не в угоду кому-то, не для того, чтобы соответствовать чьим-то вкусам, понятиям, требованиям, а только если эти перемены сделают Вас счастливее, Вашу жизнь ярче, полнее, насыщеннее, радостнее. Сохраняйте свою личностную целостность, не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения: их мнение, их критика — это  только их уровень воспитанности, их проблемы, не Ваши. Знаете такое изречение Омара Хайяма «хочешь быть счастливым — будь им»? Всё в Ваших руках. То, чего Вы очень сильно хотите, ждёте, во что Вы верите всей душой, обязательно произойдёт. Это очень краткий ответ. Могу ещё больше углубиться в объяснение, но в рамках открытого ответа не стану Вас утомлять. Желаю Вам любви, внутренней гармонии и благополучия. Смысл и счастье, любовь и удачу не нужно искать/ждать всю жизнь — создавайте его сами, дарите сами себе всё это и Ваша жизнь изменится. Пишите в чат, если захотите разобраться в себе и ситуации, изменить её в лучшую сторону — с удовольствием помогу, выслушаю, покажу варианты решения. За оценку ответа буду благодарна.

Здравствуйте, Наталья.
    Для начала — не будем валить все в одну кучу (мухи отдельно — котлеты отдельно). У Вас не складывается личная жизнь. Есть тому причины: сценарное поведение, низкая самооценка, страхи, негативные установки или убеждения, влияние прошлого негативного опыта и т.д. и т.п. Анализ Вашего прошлого поможет точно определить причины и подобрать коррекционную программу. И все. Это конечно займет определенное время, но проблема будет решена.
    Работа: тут снова анализ поможет выявить причины того, почему Вы работаете на работе, которая не приносит желаемого дохода (уверяю Вас, это не вопрос везения, а вопрос самооценки, неуверенности в себе, страхов, и, как ни странно, «вторичной выгоды». О «выгоде» — разговор отдельный и серьезный!). Зная причины можно будет с ними поработать, устранив влияние на Вашу жизнь. И этот процесс займет какое-то время, но результат, который Вы получите Вас приятно удивит. Обращайтесь за личной консультацией.
    А волшебного рецепта, прочитав который с Вам произойдет чудо, у нас нет. Его вообще нет.

Здравствуйте, Наталья!

Если ситуация повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины в возможных бессознательных   сценариях заложенных в вашей психике.  Что-то вы делаете таким образом, что приводит к этим результатам, начиная от простых действий и до важных выборов. Тут нет волшебных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально. Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. Если вы захотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Здравствуйте, Наталья.
Для начала можно справиться с отчаянием, понять и принять реальную ситуацию, чтобы на спокойный ум подумать о том:
— Какие именно действия приводят к тому, что Вы много работаете, но прибавляете долги (возможно расходы превышают доходы) и выбрать оптимальный путь решения материального вопроса.
— Высвободить время на личную жизнь и уделить внимание себе, своей внешности, интересам, общению, отдыху.
Благополучия Вам.