Здравствуйте! Я студентка, 18 лет, живу с родителями и сестрой. Пять лет (т.е. всю осознанную жизнь) у меня было пищевое расстройство, в основном круги ограничений-перееданий, которое поглотило меня - вопрос №3143259

полностью, я жила только им, перестала общаться почти со всеми, кроме родственников, почти не гуляля, и т.д. Сейчас учусь снова нормально есть, но в итоге не знаю, чем заниматься в освободившееся время (кроме учебы). Из детства мало что помню, а то, что помню- не интересно. Друзей нет, общаюсь с парой людей, и то не особо получается, не знаю, о чем говорить, гуляю раз в пару месяцев, так что брать пример особо не с кого. Младшая сестра (ей 16) все время на улице, гуляет с друзьями, так что тоже не знаю, что она делает. На учебе у всех есть какие-то хобби, мб даже работа, но на хорошем уровне, а мне придется начинать почти с нуля, как ребенку. Не могу читать (в свое удовольствие) ничего длиннее сказок, даже фильмы смотреть трудно. Разучилась общаться с людьми, по возможности избегаю общения. Родители знали про мое рпп, но думают, что со мной давно все хорошо. Но мы все равно только на бытовые темы общаемся, так что с ними разговарить бесполезно.В общем, я не знаю, как мне обратно влиться в жизнь. У меня ощущение, что я какая-то бракованная. Когда вижу в соцсетях фотографии n-юродных сестер, где они гуляют с друзьями или чем-то занимаются, кажется, что они живут на другой планете, аж плакать хочется. До рпп у меня были друзья, я что-то постоянно делала, а что- не помню. Как найти, чем заниматься в свободное время и что вообще делают люди в моем возрасте?
26.01.19
1 ответ

Ответы

Здравствуйте, Наталья!
«У меня ощущение, что я какая-то бракованная» — Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои причины связанные с событиями жизни. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня.  Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к  выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
26.01.19

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Решено
Живые сны
4 ответа
11.11.14
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store