С детства боялся пауков и тараканов. Сейчас мне уже 27, а страх этот никуда не делся. Как от этого избавиться? - вопрос №3185729

Ответы

причины страха раскрываются и прорабатываются в ходе психотерапии
26.02.19
Здравствуйте Роман.
Это нормальные страхи. От них не избавляются. А вот от тараканов — желательно. А пауков не надо трогать — некоторые весьма могут оказаться ядовитыми.
Всего доброго.
26.02.19
Здравствуйте, Роман!

Фобии —  это
 механизм, который сформировала ваша психика из-за наличия тревожного состояния и психических конфликтов. Соответственно, если вы хотите избавиться от этого состояния или формирования других симптомов, необходимо разбираться с причинами  появления, а не только бороться со следствием. Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости появления такой реакции психики. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные события.

Когда у вас они появились впервые и что происходило тогда в вашей жизни? Какие события в вашей жизни могли способствовать накоплению психического напряжения? Что происходит у вас в жизни сейчас, когда симптомы проявляются чаще всего? — Все эти и многие другие вопросы и ответы на них спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога,тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальную работу.
26.02.19
Здравствуйте Роман! В психотерапии есть такая крутая техника, называется *работа с фобиями*.Где задействуются ощущения и образы.Выберите себе эксперта и поработайте с ним.
Удачи Вам, с Уважением Олег.
26.02.19

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Читать ответы

Антон Теряев

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
11 ответов
14.08.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store