Страх последнее время ко всему. Трудно! Отсюда скачет давление, а сегодня живот заболел( Как быстро избавиться, нужно ехать в другой город на консультацию, а меня трясёт прям. Пила 0,5 атаракса не - вопрос №3257390

помог.
19.04.19
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Алла страх, ко всему? Так это же круто. Страх — это точка роста. начните с самого не страшного и идите туда, сделайте это. Иными словами вы берете и перевоидте свои страхи в плюс. Например, я боюсь что меня покусает собака берете и «боюсь» меняете на «хочу»- я хочу, чтобы меня покусала собака)) видите как смешно зазвучало. И так потихоньку их разгребайте. Всего вам доброго.
19.04.19
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте Алла.
Консультацию можете и здесь пройти. Психодиагностику общего состояния, что у вас, уточнение диагноза. Сможете ли вы быстро избавится или нет выяснится в ходе консультации и диалога с вами. 
Добро пожаловать.
19.04.19
Истинный источник страха можно выявить путем анализа Вашего прошлого. Далее — работа с причиной. И все — проблема решена. Это займет какое-то время. Если Вы хотите чувствовать себя более или менее комфортно в поездке — можно использовать приемы НЛП, например (это, как раз, и серии «быстро»).

Да, еще: Вы пишете «в последнее время». А что произошло перед этим? Ведь вполне возможно, что описываемое Вами — следствие некой травмы.
19.04.19
Здравствуйте, Алла!
Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх  внутри вас. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
19.04.19

Ульяна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Дмитрий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
7 ответов
08.05.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store