Здравствуйте!
Никак не могу перестать есть. Смотрю на себя в зеркало или старые фото, где я худая и хочется что-то съесть. Как только сажусь на диету, то в голове сразу мысли о том, что мне запрещено - вопрос №3280699
что-то есть, что меня ограничим и желание съесть что-нибудь сильно увеличивается. Подскажите, пожалуйста, в какую сторону двигаться, чтоб найти ответы и решение?
Здравствуйте.
Двигайтесь в сторону психотерапевта.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Двигайтесь в сторону психотерапевта." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3280699-zdravstvujte-nikak-ne-mogu-perestat-est-smotryu-na-sebya-v-zerkalo-ili-starie-foto-gde-ya-hudaya-i-hochetsya-chto-to-sest-kak-tolko-sazhus. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
«Подскажите, пожалуйста, в какую сторону двигаться, чтоб найти ответы и решение?» — Лучшим вариантом будет для вас обращение к психологу на психотерапию. Если вы хотите разобраться в себе и в своих переживаниях, вы можете выбрать психолога на этом сайте и начать индивидуальные консультации, чтобы разобраться с причинами своих сложностей.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
«Подскажите, пожалуйста, в какую сторону двигаться, чтоб найти ответы и решение?» — Л..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3280699-zdravstvujte-nikak-ne-mogu-perestat-est-smotryu-na-sebya-v-zerkalo-ili-starie-foto-gde-ya-hudaya-i-hochetsya-chto-to-sest-kak-tolko-sazhus. Можно с вами обсудить этот ответ?
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3280699-zdravstvujte-nikak-ne-mogu-perestat-est-smotryu-na-sebya-v-zerkalo-ili-starie-foto-gde-ya-hudaya-i-hochetsya-chto-to-sest-kak-tolko-sazhus. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Мэри!
Предлагаю не загонять себя в угол ограничениями, это насилие над личностью и Вы начинаете сопротивляться.
Есть метод без ограничений, нужно есть 5-7 раз в день, но небольшими порциями. При частом питании Вам не захочется много есть. Этот метод самый эффективный. Появилось желание поесть, съешьте яблоко или банан.
Вам необходима психологическая поддержка, чтобы поработать с самооценкой для принятия себя.