Здравствуйте!:) Я боюсь крика,от близких или незнакомых мне людей.Мне становиться очень не по себе,страшно,за любой наезд в мой адрес,или же хамство. Конечно,я могу это иногда пропустить мимо - вопрос №3315985

ушейизабить, но часто бывает по другому) Потом отхожу день-два, вся в своих мыслях, подавленная, энергии 0. Есть догадки откуда это появилось, но все-же не могу сказать на 100%. Хочу получить от вас совет, помощь) Спасибо!)
05.06.19
6 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте!
Если Вы боитесь крика, это может говорить о том, что Вы еще в детстве с ним столкнулись и получили травматичный опыт. Свидетелем какого события Вы были — неизвестно. Часто психика и сознание защищает человека тем, что такие вещи вытесняет из памяти, чтобы не переживать, чтобы не болело. Но тело в момент крика запечатлело эмоцию и запомнило реакцию на конфликт. Затем повторяет в похожих ситуациях одну и ту же реакцию — страх, сжимание в комочек, растерянность, слезы. Вряд ли привычку реагировать именно так можно перебороть переубеждением, научением, она ведь защитная. Менять ее можно только разбираясь в ее происхождении. А для этого необходима психологическая работа. Когда у человека болит зуб — он идет к дантисту, а когда болит душа — необходим психолог.  Иначе невозможно будет выстраивать свои границы, останавливать человека, который позволяет себе на Вас кричать, защищать себя — Вы очень уязвимы в стрессовых ситуациях.
Предлагаю вам начать курс индивидуальных консультаций! Удачи и верных решений вам!
05.06.19
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, помощь возможна в том случае, когда выявляются причины, поэтому важно определить их.
05.06.19
Сейчас на сайте
Здравствуйте.
Скорее всего, проблема сия «родом из детства», из детско-родительских отношений (крики, драки, травмы). Разумеется, могут быть и другие причины, какие именно, покажет анализ прошлого. Исходя из причин и оказывается помощь.
05.06.19
Здравствуйте!
 У вас есть страх. Так начните с ним разбираться.
Что будет, если вам нахамят? Что будет, если на вас накричат?
 Было ли такое? Что в итоге произошло страшного?
Важно учиться постоять за себя, перестать считать себя маленькой девочкой, на которую можно кричать.
Не нравится вам поведение каких-то людей  -  вы всегда можете прекратить разговор в такой тональности, предложив человеку сначала успокоиться.
То есть управлять отношением к вам можете вы сами.
И чем чаще вы станете это делать, тем быстрее уйдут эти страхи.
 Удачи вам.
05.06.19
Здравствуйте!
Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха.  Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что за ним находится. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
05.06.19
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
05.06.19

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ульяна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store