Не могу забыть бывшего. Расстались 4 месяца назад, а я скучаю, очень сильно. Понимаю, что мы не пара и не видимо не быть нам вместе, но сердцу не прикажешь. Загружала себя работой, честно могу - вопрос №3427632

Расставание — всегда травма. Если у Вас не получается справиться с нею самостоятельно, можно выбрать эксперта и записаться на личную консультацию. Это и быстрее и эффективнее.

Здравствуйте, Анна!
«А потом все возвращается.» —  Необходимо понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Разобраться с истоками и причинами появления таких отношений, и дать себе возможность прожить утрату отношений. Пережить чувства утраты до остатка, отгоревать, выплакать… Пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем.  На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов переживания.  То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации.

Здравствуйте! Дело в том, что вы сделали этого мужчину смыслом своей жизни и совсем забыли про себя.Нужно полюбить себя больше, чем этого мужчину и все наладится.
Психолог на индивидуальной консультации поможет вам справиться с этим

Счастья вам и удачи!
С уважением, Алина