Здравствуйте Николай!
Причины бессонницы банальны — страх, беспокойство, борьба, тревожность, суета. Все это мешает вам расслабиться, отключиться от дневных забот. Ваше подсознание, вызывая бессонницу, пытается за счет ночного времени, когда окружающий мир спит, решить те проблемы, которые вас волнуют.
Вы написали много нервничаю, чем именно это выражается у вас?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Николай!
Причины бессонницы банальны — страх, беспокойство, борьба, тревожность, суета..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3459109-zdravstvujte-vot-uzhe-ne-malij-period-vremeni-muchaet-bessonnica-mnogo-nervnichayu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Николай, «много нервничаю» — вероятно, с этого и необходимо начать анализ Вашей ситуации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Николай, «много нервничаю» — вероятно, с этого и необходимо начать анализ Вашей ситуац..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3459109-zdravstvujte-vot-uzhe-ne-malij-period-vremeni-muchaet-bessonnica-mnogo-nervnichayu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Николай!
И что? Зачем вы об этом сообщили? Что вы ожидаете от психологов в этой ситуации? Если вы хотите разобраться в себе и в своих переживаниях, вы можете выбрать психолога на этом сайте и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Николай!
И что? Зачем вы об этом сообщили? Что вы ожидаете от психологов в этой ситуа..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3459109-zdravstvujte-vot-uzhe-ne-malij-period-vremeni-muchaet-bessonnica-mnogo-nervnichayu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Крепкого сна можно достичь физическими упражнениями))) Хорошо помогает, ратяжка, бег и особенно хорошо плавание))) Хороших снов))
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Крепкого сна можно достичь физическими упражнениями))) Хорошо помогает, ратяжка, бег и особенно хоро..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3459109-zdravstvujte-vot-uzhe-ne-malij-period-vremeni-muchaet-bessonnica-mnogo-nervnichayu. Можно с вами обсудить этот ответ?