Добрый день! Подскажите, как мне выйти из депрессии. Мне очень не хватает живого общения с близкими людьми, очень хочется ощутить, что кто-то рядом, а то по вечерам такая сильная психологическая - вопрос №3468674

Здравствуйте Петр.
Для этого существуют психологи, с ними можно поговорить обо всем. И вам надо посмотреть профили и выбрать эксперта для индивидуальных бесед.  Он вам поможет найти причины вашего кризиса и осознать путь выхода из него.

Здравствуйте, Петр!
Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои  причины  связанные  с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.

Здравствуйте, Пётр. Я понимаю Ваше состояние. Оно ужасно портит Вам качество жизни. 
Согласна, одиночество не лучший спутник. Но стоит разобраться в первопричинах этого вопроса. 
Пишите лично. Мы обязательно поговорим с Вами о Вашей проблеме.

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.