Как перестать терять время?я все время отвлекаюсь, мне скучно, проходит час, 2, 3 я все на том же месте, ничего не меняется, я не могу заставить себя работать, все время что-то не хватает, что-то - вопрос №3509795

надо, когда начинаю работать захожу в интернет и там застреваю а потом депрессия что долго делаю, закомплексованность, страх За день толком ничего нормально не делаю Было и так что 1)боялась жить, со страхом просыпаюсь 2)Не хотела жить, ничего не хотела делать, все ною и успокаивала себя вот последнее что сделаю и умру и потом не придётся ничего делать
08.11.19
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Илья, здравствуйте. Вы больше мыслей и энергии тратите на «надо сделать». чем сделали бы… и уже занимались в свое удовольствие тем, чем хотите. Так же важно понимать, если, что то делаете, то для чего, мотивируйте себя от конечной цели. С вечера или утром, пишите список дел, указывая временные промежутки, когда время подошло, то берите и начинайте, потом похвалите себя за то, что выполнили свое же задание. Успехов Вам во всем!!!
09.11.19
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
09.11.19

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store