Дарья, здравствуйте. Вы так и будете всю жизнь страдать? Стоит ли этого парень? Прекратите себя жалеть и относитесь к прошлому, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях и в будущем, Вы будете строить потенциальные отношения на новой основе. Найдите любимое увлечение, читайте книги по психологии. Рекомендую Вам сделать технику, которая эффективно работает на практике:
Прием не отправленных писем.
В течение недели, каждый день пишите ему письмо со всеми своими чувствами и хорошими и плохими — все, что в голове и на душе — выкладываете на бумагу.
С каждым днем, новое письмо будет писать легче и ощущения — спокойнее.
В конце недели все письма эти можно сжечь. Станет легче.
Вспомните все свои личные цели и желания и стремитесь их осуществить. Займитесь личностным ростом и сами моделируйте свое успешное будущее.
От всей души, желаю Вам — Успехов и Всего самого наилучшего!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Дарья, здравствуйте. Вы так и будете всю жизнь страдать? Стоит ли этого парень? Прекратите себя жал..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3591867-brosil-paren-pol-goda-nazad-vse-eshe-depressiya-chto-delat. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Дарья!
Чтобы пережить расставание, вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Стоит дать себе возможность прожить эту утрату человека и отношений. Важно пережить чувства утраты до остатка, отгоревать, выплакать…, пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем. На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов переживания. То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Дарья!
Чтобы пережить расставание, вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в это..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3591867-brosil-paren-pol-goda-nazad-vse-eshe-depressiya-chto-delat. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый вечер, Дарья! Этого не знает никто — даже в разделе Эзотерика, для которого, судя по формулировке, предназначался этот вопрос. Решать, что делать и сколько времени страдать, — только Вам самой. Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер, Дарья! Этого не знает никто — даже в разделе Эзотерика, для которого, судя по формулир..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3591867-brosil-paren-pol-goda-nazad-vse-eshe-depressiya-chto-delat. Можно с вами обсудить этот ответ?