Охватывает страх, нехватка воздуха, сердцебиение, позывы в туалет, спазмы мышц. Хочется умереть, начинаешь обесценивать себя . В семье все плохо. В голове тоже. Денег нет, все уходит на - вопрос №3668580

учебу. Миорелаксанты, антидепрессанты, транквилизатры. Все мимо
10.03.20
3 ответа

Ответы

Здравствуйте, Марина!
Обратитесь к психотерапевту по месту жительства, он поможет разобраться в происходящем и, при необходимости, назначит медикаментозную поддержку.
Успехов Вам!
10.03.20
Здравствуйте, Марина! Выбирайте психолога и обращайтесь на индивидуальные консультации. Что вам мешает?
10.03.20

Добрый вечер, Марина!

Нужно разбирать проблему с психотерапевтом/психологом и прорабатывать проблемы, которые провоцируют психосоматику.

Если у Вас нет противопоказаний по состоянию здоровья от врачей, то Вы можете выполнять упражнения такие, как дыхательная гимнастика, слушать релаксирующую музыку. Занимайтесь спортом, соблюдайте режим труда и отдыха.

Удачи!

10.03.20

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store