Получить ответ

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 382 1-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте. Если не хочется спать, займитесь любимым хобби, сами не заметите как заснете. От своего «боюсь», Вы только провоцируете свой организм на то, чтобы не спать… Успехов Вам во всем!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Если не хочется спать, займитесь любимым хобби, сами не заметите как заснете. От своег..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3680158-bespokoyus-chto-ne-mogu-srazu-zasnut-ot-etogo-stanovitsya-huzhe-est-malish-mesyacev-ponachalu-ona-ne-davala-spat-teper-sama-tozhe-ne-mogu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.03.20

Гаврилова Алина 4.3 15 отзывов Рейтинг: 3 213 Общаться в чате Здравствуйте, Зюма! Возможно уже привычка. Либо накопившийся стресс. Проверьте гармоны. Сколько часов вы спите? Взрослому человеку хватает 7-8 часов. Если человек спит дольше, то организм не устал, и не может заснуть. Какое количество энергетиков вы употребляете в течении дня (кофе, шоколад, зелёный чай). Чем занимаетесь перед сном? Насколько активно? Лучше расслаблятся перед сном. Не читать, не сидеть в компьютере и телефоне. Лучше принять ванну с солями, выпить теплого молока. Послушать успокаивающую музыку. Пусть муж сделает массаж. Лучше всего ног, или мните самостоятельно, там много нервных окончаний. Это поможет расслабиться.  По хорошему, нужна коррекция. Само слово «беспокоюсь», говорит о том, что вы нервничаете. Соответственно ваша психика находится в возбуждённом состоянии. Чтоб уснуть её нужно успокоить. Либо, второй вариант, вы устали (малыш, 8 месяцев), и вам элементарно не хватает энергии, чтобы уснуть. Нужен отдых.  Всего хорошего вам.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Зюма! Возможно уже привычка. Либо накопившийся стресс. Проверьте гармоны. Сколько час..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3680158-bespokoyus-chto-ne-mogu-srazu-zasnut-ot-etogo-stanovitsya-huzhe-est-malish-mesyacev-ponachalu-ona-ne-davala-spat-teper-sama-tozhe-ne-mogu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.03.20

Пылаева Наталья Андреевна 4.8 54 отзыва Рейтинг: 43 822 21-й в Психологии Общаться в чате Добрый день! А через сколько Вы засыпаете? И сколько часов в день Вы спите? Необходимо выяснить причину Вашего плохого засыпания. Возможно, что-то происходит у Вас, отчего нарушается Ваш сон. Перед сном старайтесь расслабиться, отвлекитесь на то, что Вам интересно, также слушайте релаксирующую музыку. Удачи! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день!А через сколько Вы засыпаете? И сколько часов в день Вы спите? Необходимо выяснить прич..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3680158-bespokoyus-chto-ne-mogu-srazu-zasnut-ot-etogo-stanovitsya-huzhe-est-malish-mesyacev-ponachalu-ona-ne-davala-spat-teper-sama-tozhe-ne-mogu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.03.20

Сергей Ельченко 4.8 272 отзыва Рейтинг: 357 856 Общаться в чате Здравствуйте, Зюма! И какой у вас вопрос к психологам? Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Зюма! И какой у вас вопрос к психологам?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3680158-bespokoyus-chto-ne-mogu-srazu-zasnut-ot-etogo-stanovitsya-huzhe-est-malish-mesyacev-ponachalu-ona-ne-davala-spat-teper-sama-tozhe-ne-mogu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.03.20

Олег Егошин 4.7 13 отзывов Рейтинг: 20 766 Общаться в чате Добрый день, Зюма! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Зюма! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоп..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3680158-bespokoyus-chto-ne-mogu-srazu-zasnut-ot-etogo-stanovitsya-huzhe-est-malish-mesyacev-ponachalu-ona-ne-davala-spat-teper-sama-tozhe-ne-mogu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 19.03.20

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 958 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шота Джемалович 4.8 71 отзыв Рейтинг: 33 447 24-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Татьяна Куличихина 2 отзыва Рейтинг: 276 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы