При любой мелкой ссоре , замечание или фразе которая мне не нравится . Я могу начать плакатов часами и чувствовать боль внутри по сути из-за пустяка. Чувствую себе младенцем которого бросают все в - вопрос №3850181

Здравствуйте, Ханна! Нет книги для конкретного человека, у каждого своя история и свой детский сценарий, в котором и закрепилось чувство страха, отвержения, боли, надежды и зависимости. Вам предстоит понять себя, свою историю и сделать это Вы сможете в работе с психологом, так как Вам важно увидеть себя и свою жизнь вне призмы своего восприятия, своих установок, убеждений, сценария. Есть масса книг, методик, техник, но очень часто в самостоятельной работе человек стоит на месте, так как может не видеть свои стороны или уязвимые места, отворачиваться от себя, скрывать, а психолог направляет человека к себе, к его страхам, установкам, убеждениям, помогает их изменить.