Здравствуйте. У мужа проблемы с алкоголем. Хожу на группы психологической помощи для созависимых. Работаю над собой (выполняю техники по укреплению внутренних границ, уверенности в себе, веду дневник - вопрос №3862516

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.

Здравствуйте Надежда!
От созависимости можно и нужно избавляться!
Всё верно это не быстрый процесс, а достаточно долгий, где вы должны понимать чего именно вы хотите достичь и каких результатов получить. Продолжайте работать над собой, по возможности абстрагируйтесь от возникающих обстоятельств.
Конечно, старые и привычные поведенческие модели будут всячески стоять на вашем пути, и вам может быть трудно мотивировать себя, чтобы следовать этим советам. Кроме того, «выздоровление» может сопровождаться беспокойством и тревожностью, но это необходимые действия для возвращения к самим себе и обретения собственного «я».
Удачи и мудрых решений вам!

Здравствуйте, Надежда! Работать над созависимостью, при этом продолжать отношения с зависимым не приведёт к избавлению от созависимости! Так как муж видит, что Вы работаете и меняетесь и ему это не нравится, он прибегает к манипуляции, чтобы вернуть всё как было раньше, для этого он и сталкивает Вас с провокациями со своей стороны, разрушая всё над чем Вы работаете. Работа с созависимостью — это выход и из этих нездоровых отношений. Ведь муж не работает над собой, что тогда меняется? Только будет усиливаться его недовольство, ведь Вы снимаете с себя привычные и нужные для него роли, ломаете систему, а ему это не нужно!

Здравствуйте!
Считаю, что полная независимость в семье вредна — это путь к разводу. В семье нужно взаимоуважение и взаимодоверие.
Раньше считала, что нужны общие интересы, но теперь сделала вывод иногда некоторым вредны общие интересы, а нужно отсутствие общих интересов, чтобы было больше тем для общения, а для этого нужен взаимный интерес, а не общие интересы.
Но надо проверить оба варианта. Попробуйте пожить общими интересами. Что ему нравится кроме алкоголя? Когда он счастлив без алкоголя? Может рыбалка или охота, или строительство, или ремонт и улучшение авто?
Попробуйте, если хотите понять и наладить гармонию.

Почему люди пьют? Часто потому, что не хватает ощущения счастья, которое находят с помощью алкоголя. Также такие люди часто счастливы на рыбалке, где нет задач, проблем и претензий. Возможно, что ваш муж зажат делами, задачами, проблемами и претензиями, и в результате ему проще напиться, чем начать решать задачи и дела… Можно попробовать снять с него задачи, а предоставить ему самому находить задачи и решать их. Да, это может быть сложно, но стоит попробовать разные подходы, чтобы найти свой.
Посидеть с ребенком — это тоже задача, в которой возможно ещё есть много доп.задач и просьб, вот и он поступил просто — напился и снял с себя эту проблему.
Добра и счастья вам!

Надежда, здравствуйте. Зависимость в любой форме возникает, когда вы себя ставите в эту зависимость. Попросили мужа о чем-то — ваше желание зависимо от него. Это не значит, что все нужно решать самой. Но как вы сами написали, всегда можно договориться. Сначала вы получаете его согласие и подтверждение. Если же человек не внушает доверия, то вопрос отношений и решения семейных проблем и задач уже стоит решать по-другому. В отношениях полностью избавиться от влияния одного супруга на другого нельзя, так как за время совместной жизни и общения формируются прочные невидимые духовные связи. Можно только налаживать свои личные границы и постепенно приучать членов семьи их соблюдать. Рекомендую вам поработать именно над этим.