Здравствуйте. Я понимаю, что то, что я спрошу нужно прежде всего обсуждать с личным терапевтом, но… У меня все очень непросто, поэтому я решила спросить мнения сторонних специалистов. Да и я пыталась уже обсуждать — не получилось и не помогло. Откровенно сказать я не смогла, и вот я и хочу узнать, могу ли я вообще это сделать…Имею ли право и есть ли смысл...
Мне 30 лет. Я занимаюсь терапией почти 10 лет. Какое-то время ходила 2 раза в неделю, потом 1, потом снова 2, когда как. Какие-то изменения произошли, но они малы. Я по-прежнему не представляю зачем создавать семью и рожать детей, боюсь этого и не хочу. Но тем не менее, с какими-то вещами научилась справляться самостоятельно, стала лучше общаться с людьми.
Основная проблема, с которой обратилась — навязчивости, зацикленность.
Так вот, я заметила одну странность в терапии. Точнее я заметила ее давно, но все никак не хотела ее признавать. Сессии стали как будто ритуалом.
Это как навязчивая фигня, и мне из-за этого сложно уйти из терапии (я уже пыталась). И меня это ужасно напрягает, а сделать ничего не могу. Нормально ли это???
Еще момент. Я залипла на одном человеке (я вообще зависимая личность), и каждый раз мне нужно отношения с этой девушкой обсуждать с терапевтом. У меня чувство, что если уйду от своего терапевта, то отношения с этим значимым человеком рухнут. Или если я скажу терапевту, что зла и ненавижу ее, то получу расплату от других значимых для меня людей.
Я уже давно коплю злость на терапию внутри себя. Но я не говорю ей, потому что по человечески я отношусь к ней хорошо и благодарна ей. К тому же она говорит, что раз что-то не помогает, значит я не хочу меняться. Я не отрицаю своего сопротивления, но я так и не смогла его побороть. Я ведь не просто так пришла в терапию...
Она всегда пытается помочь, не отказывает в дополнительных сессиях если я прошу и вообще дает классные советы в социальном плане… Но вот… Глобально я так же остаюсь в депрессии как и 10 лет назад, пусть и по другим более существенным причинам. Мне жалко ее. И я не хочу грузить ее негативом, к тому же я немного побаиваюсь.
Эти амбивалентные чувства меня разрывают. Но самое главное — последние 1,5 месяца мучает чувство нехватки воздуха (постоянно хочу сделать глубокий вдох). Эта одышка так меня тяготит, что я стала ненавидеть терапевта еще сильнее…
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |