У меня не складываются отношения,раньше не переживала особо,но мне уже 30,все даже перестали говорить,типа не переживай,на все свое время.а что мне вы посоветуете? - вопрос №3913915

15.08.20
6 ответов

Ответы

Эксперт месяца
Здравствуйте, Оля! 
Причина того, что у Вас проблемы в отношения Есть и она внутри Вас.

Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя  своему сценарию  и неосознанно приводить к проблемам в отношениях, к тому, что что-то идёт не так.

И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать мужчин для «отработки» привычного сценария. 

Какие были ситуации, какие были проблемы? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам?

Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы,  понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.

Вы видите мир и события  через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам.


15.08.20
Здравствуйте, Оля. Нужно детально проанализировать Вашу модель формирования и развития отношений, выявить причины, по которым не получается это сделать, проработать их, и подкорректировать модель поведения и действий. Тогда сможете спокойно выстроить желаемые отношения. Выбирайте эксперта, которому доверитесь, и проработайте.
15.08.20
Здравствуйте. 

Причин быть может много. Однозначно Вы блокируете возможность быть в отношениях какими то либо травмами или установками Вашего детства или прошлого. Тут нужно разбираться. Пока в голове Вашей живут старые установки, поменять что то сложно, так как это именно Вы не позволяете войти в Вашу жизнь отношениям. Как только меняется модель формрования мыслей, меняется поле вокруг Вас и меняется жизнь. 

Выберите себе специалиста и идите в психотерапию. 
Всех Вам благ и счастья!
15.08.20
Мы могли бы выявить причины личной неустроенности, предложить коррекционную работу…
15.08.20
Здравствуйте, Оля!
Если ситуация в отношениях повторяется,  и вы не можете разобраться, значит у этого есть какие-то причины и истоки, которые находятся в истории вашей жизни. Нет универсальных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально. Необходимо анализировать вашу ситуацию, начиная от выбора партнёров и до простых действий в отношениях. Более точно понять причины и истоки ваших сложностей можно на индивидуальных консультациях с психологом.
15.08.20
Здравствуйте!  Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. 
Сейчас вам эмоционально тяжело от собственных эмоций, усталости, перегруженности, нерешенных проблем. 
Вы надеетесь, что все утрясется само собой, списываете на сложный период, на работу, 
Вы чувствуете боль за то, что так произошло в вашей жизни, вы страдаете и жалеете себя. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Почему так происходит? Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? На это вам необходимо обратить внимание.
Возможно, вы действуете в рамках определенных «сценариев». «Сценарии» создаются на основе «жизненного плана», сформированного из установок, полученных в детстве. Многие проблемы в свою взрослую жизнь мы приносим из родительской семьи. Это формировалось за счет ежедневного повторения поведения ваших родителей - оно сформировало ваши психические реакции. В детстве вас, возможно, часто оставляли одну, обделяли вниманием или перед вашими глазами родители постоянно ссорились, у вас не было отца  или что-то другое. В дальнейшем жизненные травмы и проблемы закрепили их и это становится препятствием для развития – как личностного, так и социального (то есть отношений с другими людьми). Когда человек не готов ни к браку, ни к отношениям, он подсознательно выбирает партнеров, с которыми невозможно их построить или вовсе бежит от отношений. За таким вашим состоянием и отношением к ситуации кроется что-то важное. 

В первую очередь нужно любить себя. Например, вы не любите себя — будете выбирать и такого партнера, вы нестабильны психически — будете подбирать подобного партнера. Если вы хотите честные отношения и крепкую семью, у вас должны быть честные отношения  и крепкая семья с самой собой. 
Вам нужно научится принимать себя полностью, и тогда выбудете  принимать  другого человека. Когда люди имеют комплексы, неуверенность, низкую самооценку, они не принимают себя и начинают предъявлять претензии к своему партнеру. Дальше начинаются конфликты и появляется мысль, что нужно всю жизнь искать и перебирать. А люди уверенные в себе, с адекватной  самооценкой не перебирают, они знают, что хотят и получают это. 

Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует,

Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Работайте над своей самооценкой, уверенностью в себе, над личностным ростом, чтобы быть взрослой самостоятельной, сформировавшейся и полноценной личностью в качестве гарантии своего будущего.   Достигайте внутренней гармонии.

Вы можете научиться брать на себя ответственность, осознавая, что ваша жизнь зависит от вас, что вы контролируете её и в этом и есть ваша сила и уверенность. Страх мешает слышать себя, понимать и искать себя, но там, где есть страх, есть и потенциал. Вы — взрослый самостоятельный человек, вы вполне способны сами создать себе счастливое будущее, и только вы будете ответственны за то, каким оно будет.

На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего вам будет легче находить решения и ответы на свои вопросы. Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь!  От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

15.08.20

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
5 ответов
07.12.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store