Добрый день. У меня такая проблема. Раньше я спокойно достигала целей верила в себя, хорошо училась. Потом заболела серьезной болезнью.Сейчас вообще не верю в себя, не могу достичь своих целей. - вопрос №3941485
Помогите, как поверить в себя и достигать своих целей, в интернете много статей, но мне почему-то не помогает, приложения тоже
Вы пережили болезнь и утратили веру в себя, словно, после неё что-то надломилось внутри Вас. Словно, Вы стали другой и эта болезнь отняла у Вас часть себя, ту часть, где и была Ваша уверенность в себе.
Но, на самом деле Ваша опора и уверенность остались внутри Вас, только Вам нужно увидеть это в себе. Проанализировать то, что Вы закрыли в себе в связи с болезнью и почему, какая установка родилась внутри Вас и изменить её!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ " Здравствуйте, Елена!
Вы пережили болезнь и утратили веру в себя, словно, после неё что-то надло..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3941485-dobrij-den-u-menya-takaya-problema-ranshe-ya-spokojno-dostigala-celej-verila-v-sebya-horosho-uchilas-potom-zabolela-sereznoj-boleznyu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Здравствуйте! За таким вашим состоянием и отношением к ситуации кроется что-то важное. И часто это от бессилия.
Сейчас вам эмоционально тяжело от собственных эмоций. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Почему так происходит? Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? На это вам необходимо обратить внимание.
Многие проблемы в свою взрослую жизнь мы приносим из родительской семьи, истоки нужно искать в детстве, где вас не учили принимать себя в целом, других людей, что каждый индивидуален.
В дальнейшем жизненные травмы и проблемы закрепили это свойство (неуверенность в своих силах). И это становится препятствием для развития – как личностного, так и социального (то есть отношений с другими людьми).
С этой проблемой нужно работать: научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе).
Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, с чувством уязвимости, во фрустрированной потребности во внимании и принятии.
Также вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики.
Работайте над своей самооценкой, уверенностью в себе, над личностным ростом, чтобы быть взрослой самостоятельной, сформировавшейся и полноценной личностью в качестве гарантии своего будущего. Достигайте внутренней гармонии. Отвлекитесь от привычной суеты и обязательств - позвольте себе прикоснуться к своим истинным желаниям…
На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего вам будет легче находить решения и ответы на свои вопросы. Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь! От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Здравствуйте! За таким вашим состоянием и отношением к ситуации кроется что-то важное..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3941485-dobrij-den-u-menya-takaya-problema-ranshe-ya-spokojno-dostigala-celej-verila-v-sebya-horosho-uchilas-potom-zabolela-sereznoj-boleznyu. Можно с вами обсудить этот ответ?