Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Леушин Андрей Владимирович 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на ц..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3975674-zdravstvujte-kak-borotsya-s-panicheskimi-atakami-kotorie-proishodyat-pochti-kazhduyu-noch-panicheskte-ataki-i-pristupi-iz-za-straha-smerti. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 28.09.20 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте! Панические атаки – это невротическое расстройство, которое выражается в приступах тревоги и необъяснимого страха в сочетании с соматическими симптомами.  Причины появления этого расстройства изучены не до конца, но врачи выяснили, что часто развитию заболевания предшествует серьёзное потрясение или нагрузка (стресс, болезнь, чрезмерные спортивные нагрузки). Ищите вашу причину. Глобально с паническими атаками стоит бороться с помощью психотерапии. К ней может добавляться медикаментозное лечение, назначенное психиатром. Также вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, а что расстраивает. Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего вам будет легче находить решения и ответы на свои вопросы. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Панические атаки – это невротическое расстройство, которое выражается в приступах трев..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3975674-zdravstvujte-kak-borotsya-s-panicheskimi-atakami-kotorie-proishodyat-pochti-kazhduyu-noch-panicheskte-ataki-i-pristupi-iz-za-straha-smerti. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 27.09.20

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 167 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая Виктория! При панических атаках эффективны сеансы психокатализа по видеосвязи. Также можно работать со страхами. О методе читайте в Интернете и выберите специалиста. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Виктория! При панических атаках эффективны сеансы психокатализа по видеосвязи. Также мож..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3975674-zdravstvujte-kak-borotsya-s-panicheskimi-atakami-kotorie-proishodyat-pochti-kazhduyu-noch-panicheskte-ataki-i-pristupi-iz-za-straha-smerti. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 27.09.20

Шендерова Елена Сергеевна 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 705 Эксперт месяца Общаться в чате Здравствуйте, Виктория! Вы описываете ПА, это говорит о том, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страха и внутри Вас чувство бессилия и беспомощности, которые закрепились уже давно. Для начала, стоит обратиться к врачу-психотерапевту/ врачу-психиатру (это НЕ психолог), а именно врач. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что ПА выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение! Психолог — это сделать не может. Также психолог не может поставить диагноз (любой, даже ПА!) А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности. Разобрать, что происходило тогда.  Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Виктория! Вы описываете ПА, это говорит о том, что внутри Вас повышенный уровень трево..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3975674-zdravstvujte-kak-borotsya-s-panicheskimi-atakami-kotorie-proishodyat-pochti-kazhduyu-noch-panicheskte-ataki-i-pristupi-iz-za-straha-smerti. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 28.09.20

Сергей Ельченко 4.8 272 отзыва Рейтинг: 357 856 Общаться в чате Здравствуйте, Виктория! Панические атаки —  это  механизм, который сформировала ваша психика из-за наличия тревожного состояния и психических конфликтов. Соответственно, если вы хотите избавиться от этого состояния или формирования других симптомов, необходимо разбираться с причинами  появления, а не только бороться со следствием. Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости появления такой реакции психики. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные события. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога,  может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Виктория! Панические атаки —  это  механизм, который сформировала ваша психика из-за ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3975674-zdravstvujte-kak-borotsya-s-panicheskimi-atakami-kotorie-proishodyat-pochti-kazhduyu-noch-panicheskte-ataki-i-pristupi-iz-za-straha-smerti. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 28.09.20

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 513 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Леушин Андрей 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Юлия Ульянова 4.9 156 отзывов Рейтинг: 11 283 40-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы