Я перед соревнованиями очень волнуюсь, и это портит мое выступление, помогите, что делать? Честно, я очень боюсь совершить ошибку, проиграть. - вопрос №3984840

02.10.20
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Эксперт месяца
Здравствуйте, Яна! Сколько Вам лет? На самом деле Вы боитесь не проиграть, а почувствовать себя ниже того, кто выиграл, словно, это соревнование, как отражение Вас самой, но так ли это? Вы тренируетесь, набираете опыт и Вам важно относится с уважение к себе, в своим победам и поражениям. Поражения лишь говорят о том, что есть что-то над чем ещё Вам можно работать. 
Главное в соревновании — это не просто проявить себя для оценки из вне, а прочувствовать в себе всё то, что Вы можете и разрешить себе от этого получить удовольствие!
02.10.20
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Яна. Если вам есть 18 лет, вы можете поработать с психологом на этом сайте. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, переживаниями, в результате чего вам будет легче находить решения на свои вопросы.   От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
02.10.20
Здравствуйте Яна! 
Вам нужно поработать над собой: в частности над уверенностью в себе и самооценкой. Выбирайте специалиста и проработайте ситуацию с помощью определённых психотехник. Это будет более эффективный способ вам помочь. 
Удачи и мудрых решений вам!
02.10.20
Здравствуйте, Яна! Сколько вам лет?
02.10.20

Анна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Афанасьева Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store