Здравствуйте. Я потеряла себя! Я потеряла свой путь! Я была в декрете 2 года, декрет без помощников, ни муж, ни родители никогда не оставались с ребёнком. Даже в банк, в магазин я всегда ходила с - вопрос №4064013

ней. Неделю назад я начала водить её в садик. Я сижу и думаю, что делать дальше. Надо зарабатывать деньги, развиваться, а я забыла как это делать. Я училась на психолога, изучала иностранные языки, работала в гос. учреждении. Теперь все мои знания и навыки утеряны. Раньше у меня было много идей, сейчас пустота. Как психолог я ноль, языки тоже подзабыла, на работу возвращаться не хочу, она мне никогда не нравилась. Мечтаю о бизнесе, но смогу ли я? Да и не понимаю я в этом. У меня есть мечты: машина, дача, путешествия, на это нужны деньги. Но я разучилась их зарабатывать. Как найти себя после декрета? Как преодолеть эту пустоту и лень?
17.11.20
7 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Эксперт месяца

Здравствуйте, Алёна! Вы стали мамой и взяли на себя эту роль и когда женщина в ней, то внутри неё может размываться её личность, она постоянно с ребёнком, да, ему нужно внимание и уход, Вы это понимаете и Вы понимаете, что Вы — мама. НО, внутри Вас есть ещё и Вы, Ваша личность,  Ваша жизнь или стоит «на паузе» и  сейчас Вы сталкиваетесь с тем, что пока Вы были Мамой, Вы потеряли контакт с собой. 

Сейчас, когда ребёнок отделяется от Вас и Вы от него, происходит процесс сепарации и Вам тоже нужно время, чтобы постепенно вернуть себе свою жизнь  — свои интересы, свои увлечения, свои взгляд, свои цели.
Да, Вы могли позабыть что-то, навыки тоже утрачиваются, НО — всё это будет постепенно «просыпаться»  внутри Вас, когда Вы начнете обращаться к себе.
Вспомните — какой Вы были? что Вам нравилось? Чем Вы занимались? К чему стремились? И сейчас, постепенно возвращайте себе «кусочки» своей личности. Воспоминайте себя, начинайте делать шаги и Вы увидите, что всё не забыто, что всё начнет приходить и Вы начнете заполняться не только ролью Мамы.

17.11.20
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте!
Часто женщины в декрете очень творчески плодотворны, но не всегда это замечают. Может вы научились шить, вязать, готовить, рисовать, писать статьи, вели страничку в соцсети и т.д.
Любой навык полезен для развития. Предположу, что у вас не было пустоты, но вы не замечаете своих плодов.
Для свое бизнеса нужно замечать детали, возможности, умения, интересы и т.д., чтобы иметь успех.
Ну, психологию, а точнее свои знания по психологии можно улучшить, пройдя курсы усовершенствования, если это еще интересно.  А может вам мало просто психологии, и хочется развиваться в целительстве? Пройти курсы массажа для начала?
У вас мечта дача — может попробовать развиваться в этом направлении? Можно стать ландшафтным дизайнером, работу можно найти в питомниках или парках.
Чтобы найти свой путь — нужна внимательность. И дело не в пустоте, а в потери внимательности. Чем вы еще занимались в декрете? Жили может обидами и много смотрели телевизор? негативные эмоции лишают внимательности, а телевизор мешает свободному ходу мысли.
Если на интернет и телевизор у вас уходило много времени, то попробуйте отказаться от этого, заменив это тишиной и общению с ребенком. И возможно, что вы сами найдете в тишине то, что ищите.
А иначе вам нужна личная консультация психолога.
Добра и счастья вам!
17.11.20
Здравствуйте! Психологи могут вам помочь разобраться в себе и в своих переживаниях. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Вам эмоционально тяжело от собственных эмоций. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Почему так происходит?  Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? На это вам необходимо обратить внимание.  Вам нужно разобраться в том, что происходит внутри вас. Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше. Если вы хотите изменить ситуацию, нужно изменить отношение ко всему. Начиная прислушиваться к себе, вам нужно научиться представлять свою дальнейшую жизнь: как вы хотите, чтобы она развивалась. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию.  Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  Если ничего не менять, то такой  сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга.
 Обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст  проблем, собственные слабые места.  На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы.  Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь!  От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
17.11.20
Здравствуйте. Не спешите. У вас есть время прислушаться к себе. Можете воспользоваться помощью психолога.
17.11.20
Любой кризис-это либо прогресс, либо регресс. А что вы выбираете?
17.11.20
Здравствуйте, Алена!
«Как найти себя после декрета? Как преодолеть эту пустоту и лень?» — Например, вот так - выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации, где у вас будет возможность разбираться со своими сложностями. Вы готовы это сделать?
17.11.20
Здравствуйте, Алена.
Прежний образ жизни изменился, возможно, что после декрета перестал быть актуальным и Вы желаете попробовать что-то новое. Все Ваши заботы были направлены на заботу о ребёнке, другими делами не было возможности заниматься. Если хотите пойти в сферу бизнеса, то в какую именно? Либо сменить работу, то на какую? Чёткое понимание направления деятельности поможет рассчитать свои силы и возможности, чтобы выбрать и определить новый путь и эффективно заполнить образовавшуюся для нового пустоту.
Как вариант, прорабатывайте свои мысли, записывайте от руки на бумаге, это поможет Вам лучше понять себя и свои желания. Поддерживайте и хвалите себя даже за малые успехи и начинания.
Благополучия Вам.
18.11.20

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Дмитрий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store