Скажите, я ВЧЛ (высокочувствительная личность) любое общение с людьми,конфликты,предконфликты воспринимаются мной на порядок болезненнее,чем другими людьми.Есть ли здесь эксперты,которые - вопрос №4186875
Игорь, здравствуйте. Понаблюдайте, в каких случаях и в какой сфере жизни ваше ваша высокая чувствительность больше выражаются наиболее ярко. Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что в данный момент сделало вас уязвимым? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите?
Работайте над своей самооценкой, уверенностью в себе, над личностным ростом, чтобы быть взрослой самостоятельной, сформировавшейся и полноценной личностью в качестве гарантии своего будущего. Достигайте внутренней гармонии. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.
Вы можете просмотреть профили экспертов и обратиться к эксперту, написав ему в чат. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Игорь, здравствуйте. Понаблюдайте, в каких случаях и в какой сфере жизни ваше ваша высокая чувств..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4186875-skazhite-ya-vchl-visokochuvstvitelnaya-lichnost-lyuboe-obshenie-s-lyudmi-konflikti-predkonflikti-vosprinimayutsya-mnoj-na-poryadok. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Игорь! Эта чувствительность может говорить о том, что Вы менее защищены в отношениях с другими людьми. Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Игорь! Эта чувствительность может говорить о том, что Вы менее защищены в отношениях с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4186875-skazhite-ya-vchl-visokochuvstvitelnaya-lichnost-lyuboe-obshenie-s-lyudmi-konflikti-predkonflikti-vosprinimayutsya-mnoj-na-poryadok. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Любой психолог работает" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4186875-skazhite-ya-vchl-visokochuvstvitelnaya-lichnost-lyuboe-obshenie-s-lyudmi-konflikti-predkonflikti-vosprinimayutsya-mnoj-na-poryadok. Можно с вами обсудить этот ответ?
Разумеется есть. Вы можете изучить профили специалистов и обратиться за личной консультацией. Сами эксперты не будут предлагать Вам, что-то типа: я могу, я-я-я! Вы бери меня, ну пожалуйста! Это и не корректно, и не красиво, согласитесь! Вы выбираете специалиста — это Ваша ответственность.
Да, и не забудьте сформулировать запрос: что Вы хотите получить в результате своего обращения к специалисту? Возможно, Вам это и кажется очевидным, но вот нам — вовсе нет.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Разумеется есть. Вы можете изучить профили специалистов и обратиться за личной консультацией. Сами э..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4186875-skazhite-ya-vchl-visokochuvstvitelnaya-lichnost-lyuboe-obshenie-s-lyudmi-konflikti-predkonflikti-vosprinimayutsya-mnoj-na-poryadok. Можно с вами обсудить этот ответ?