Майя, здравствуйте! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Каждая женщина хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно. И вы мечтали, но у вас вышло так, как вышло, у вас возникли сложности в отношениях. Тупики возникают в нашей жизни постоянно, ожидания расходятся с реальностью, что-то идет не по плану, ситуация вышла из-под контроля, не оправдались надежды, полученный результат отличается от первоначальной цели. Это окрашивает вашу жизнь в непривлекательные тона, придает ей беспросветность, ощущение пусты. Ваше сегодняшнее состояние не способствует устойчивому эмоциональному отношению к сложностям мира и вашему положению в нем.
Вы на уровне тоски, грусти, упадка сил. Вас бросает из одной крайности в другую. В основе такого вашего состояния лежит внутренний конфликт личности. Таким образом вы реагируете на стресс и страх, вы внутренне сопротивляетесь. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в oтнoшeнияx? На это вам необходимо обратить внимание. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, почему вы выбрали этого человека, что дали вам ваши отношения. Зачем вам человек, который так себя ведет? Ситуация может казаться катастрофой, однако в каждом провале лишь доля потери, остальное – опыт, выводы, перспективы и возможности. Сделайте выводы – проанализируйте ситуацию, выясните, что именно вы можете вынести из нее. Проработайте детально свои ошибки и ошибки партнера. Что причинило вам сильную боль и повлияло на самооценку? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо? Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него. Одна из сторон любви к себе — наше окружение. Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом, проще отпустить с миром, от отсутствия неприятных людей в жизни становится только лучше. Будьте честными сами с собой.
Если чувствуете, что вас с головой поглощает одержимость к партнеру, вспомните, что человек не должен быть единственным смыслом вашей жизни, перенесите свое внимание и на другие сферы. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Когда вы не любите себя, никто вас не любит, так как люди считывают то, что вы чувствуете по отношению к себе. Вспомните, что любите вы, встречайтесь с интересными вам людьми. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Майя, здравствуйте! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и про..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4212291-sozavisimie-otnosheniya-vihod. Можно с вами обсудить этот ответ?
Изучите тему: терапия созависимых отношений. Материала предостаточно и он весьма объемен, поэтому нет смысла переписывать все сюда. И чтобы решить проблему, необходима терапия. Не совет, который Вы прочтете и перестанете быть созависимым партнером, а терапия, иногда весьма длительная (как и работа с любой зависимостью. Вы видели или слышали, чтобы алкоголик или наркоман исцелились, прочитав совет?)…
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Изучите тему: терапия созависимых отношений. Материала предостаточно и он весьма объемен, поэтому не..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4212291-sozavisimie-otnosheniya-vihod. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Майя!
Что именно Вы хотите? Работать над отношениями вместе с партнёром? Или хотите выйти из этих этих отношений? Что именно происходит у Вас в отношениях?
Если Вы задаёте вопрос здесь, значит в отношениях много сложностей и недопониманий, но для мужчины привычно такое поведение, но Вы считаете, что он изменится и у Вас все будет по-другому, что он одумается. Но такое не случится, т.к. мужчина не хочет меняться и считает такие отношения нормой. Он срывается на Вас, вымещает весь негатив на Вас, который у него накопился на работе, с друзьями и т.д., а Вы, как уязвимый человек, который не может дать отпор и поэтому страдаете. Вам необходимо научиться отстаивать свои личные границы, работать над неуверенностью в себе, работать над своей самооценкой и только тогда, Вы сможете посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, глазами уверенного человека, который не боится потерять партнера, а научитесь строить здоровые отношения, основанные на уважении и взаимопонимании.
Отношения его к Вам Вы не измените, ведь он не видит в этом необходимости. Если Вам не нравятся отношения, почему Вы до сих пор с мужчиной? Какой страх заставляет Вас быть с ним?
Терпеть к себе такое отношение не нужно. Вы не виноваты в настроении мужчины. Если у него есть личные проблемы, то Вы можете порекомендовать ему обратиться к психотерапевту или психологу и работать над проблемами, если он отказывается, то делайте выводы — готовы ли Вы это терпеть и для чего?
Если у мужчины алкогольная зависимость, то необходимо обратиться к наркологу, психиатру, психологу и проходить лечение, также есть группы людей с алкогольной зависимостью. Но важный вопрос, видит ли мужчина в этом проблему? Если нет, то одна Вы не справитесь, всё будет так, как и ест сейчас. Алкогольная зависимость не лечится слезами и уговорами. Вам нужно для себя решить, готовы ли Вы принять решение уйти или нет, если муж откажется решать проблему.
Забыть человека быстро не получится, но проработать эмоциональную привязанность можно. Вы вернётесь к себе, нужно время на это, окружайте себя другими мужчинами, займитесь собой, откройте для себя что-то новое. Эффективнее высказать всё, что у Вас накопилось на листок бумаги, написав всё подробно, либо разобрать проблему с психологом, высказаться никогда не бывает лишним. Не бойтесь обидеть и сказать: «нет». Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, почему Вы попали в такие отношения. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Майя!
Что именно Вы хотите? Работать над отношениями вместе с партнёром? Или хотите в..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4212291-sozavisimie-otnosheniya-vihod. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Майя!
Вы находитесь в дисфункциональных отношениях, они причиняют Вам боль. Кто вы в отношения с ним? Жертва — Та, кто страдает, и которая пытается изменить мужчину, но при этом Вы продолжаете всё это принимать и показываете, что готовы быть той, которая всё это терпит.
Подумайте, может ли мужчина, для которого нормально строить именно такие отношения вдруг измениться и стать другим? НЕТ!
Отношения превращаются в постоянное бегство — в то, что женщина пытается доказать, что она любит, что готова терпеть и ждет, что сможет заслужить от него уважение к себе, что сможет его изменить и направить, чтобы он стал другим, чтобы у них были здоровые отношения, но упускает, что и для этого нужен и другой мужчина и… другая сама женщина. Она не замечает, как сама становится жертвой, как принимает такое отношение к себе, как принимает то, что её отвергают.
Вы остаетесь в отношениях с ним эмоционально, боитесь принять решение, боитесь проявить уважение и любовь к себе, ожидая, что именно от мужчины, от его изменений Вы сможете почувствовать себя любимой, но он будет принимать Вашу жертвенность, но не сможет дать любви.
Вы ждете любви и уважения, НО — Вы боитесь любви, выбирая такого мужчину, который не способен строить здоровые отношения. Вами движут ограничивающие убеждения и установки.
В отношениях «всплывают» всё Ваши страхи — а они — это отражение Вас самой, отражение Вашего отношения к самой себе, отражение того сценария отношений, который Вы же сами и создали, отражение ожиданий от мужчины, от себя.
Вы зависимы, границы личности размыты, что есть ограничивающие убеждения и установки, что Вы не верите в то, что Вас можно любить, боитесь близости, боитесь быть уязвимой для мужчины, боитесь боли и разочарования! Внутри Вас есть фрустрированная потребность в тепле, в любви, в принятии, в безопасности и в защите! Только не от мужчины этого нужно ждать!
И работать предстоит именно с этим — понять, как сформировалось такое отношение к себе, почему есть такая позиция, какие есть установки и убеждения и начать корректировать их, чтобы Вы освобождались от них.
Ведь, если они останутся, и Вы будете руководствоваться ими и следовать им неосознанно, то будете выбирать дисфункциональные отношения, в которых они и будут подтверждаться, а Вы будете страдать и испытывать боль. А здоровые отношения Вас будут пугать, Вы будете накручивать себя, страдать и испытывать страх!
Вы хотите быть любимой, стараетесь, но остаётесь с ним и тем самым показываете, что Вам можно причинять боль, что Вы готовы быть той, которая сама позволяет так к себе относится, оправдывает его для себя, пытается убедить его в том, что она достойна его любви, но в ответ на боль и жертву — Вы не получите от него любовь!
Вам и только Вам предстоит взять на себя ответственность за свою жизнь и учиться уважать себя, любить и защищать!
Для того, чтобы любить и быть счастливой и любимой в отношениях с мужчиной, нужно быть самой другой женщиной, той которая любит и уважает себя, а не зависимой и ждущей изменений от мужчины. И для таких отношения нужен другой мужчина, который способен любить и уважать, но не мужчина, для которого нормально строить дисфункциональные отношения.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Майя!
Вы находитесь в дисфункциональных отношениях, они причиняют Вам боль. Кто вы в ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4212291-sozavisimie-otnosheniya-vihod. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Вы строите отношения такие, какие умеет. Выйдете из этих «созависимых», создадите с другим — такие же. Выход — узнать себя и выяснить почему именно такой тип отношений вам нужен. Всего доброго.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Вы строите отношения такие, какие умеет. Выйдете из этих «созависимых», создадите с д..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4212291-sozavisimie-otnosheniya-vihod. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Майя!
Опишите подробнее вашу ситуацию! Чтобы постараться вам помочь глубже понять происходящее и найти дополнительный ресурс двигаться дальше.
Удачи и мудрых решений вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Майя!
Опишите подробнее вашу ситуацию! Чтобы постараться вам помочь глубже понять прои..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4212291-sozavisimie-otnosheniya-vihod. Можно с вами обсудить этот ответ?
Чтобы решить Ваш вопрос и найти выход из сложившихся обстоятельств, необходимо более конкретное и глубокое понимание ситуации. Давать рекомендации опираясь на 3 слова, которые Вы написали, считаю абсолютно непрофессионально.
Вы можете обратиться к психологу и получить индивидуальную консультацию.
Удачи и благополучного решения Вашего проблемного вопроса.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Майя! Чтобы решить Ваш вопрос и найти выход из сложившихся обстоятельств, необходимо б..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4212291-sozavisimie-otnosheniya-vihod. Можно с вами обсудить этот ответ?