Добрый день!шесть лет страдаю тревожным расстройством!ходил к первому психиатру перепробовали кучу таблеток итог печальный ничего толком не подошло!пошел ко второму хожу почти год раз в неделю говорю - вопрос №4213908

о состоянии делаю упражнения (гештальт терапия)плюс Паксил 25 мг! тревога сохраняеться! чувствую тупик какой то! неужели так и жить с тревогой?
18.02.21
3 ответа

Ответы

Здравствуйте.
Знаете, любой симптом (всегда!) имеет некую (вторичную!) не всегда осознаваемую выгоду. Подумайте, для чего Вам «тревожность»? Что будет, если (или когда) Вы «избавитесь» от нее?
18.02.21
Здравствуйте! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Все  болезни от нервов, а точнее из головы. Хотя бы раз в жизни каждому доводилось слышать эту фразу. Можно отнестись скептически к тому, что наше мышление влияет на эмоции, а эмоции в свою очередь на физическое состояние, сказывается это на работе всего организма. Вы и сами замечали, что после стресса или возникновения какой-либо проблемы тело сразу посылает вам сигнал: начинает болеть голова,  может подняться температура или появиться аллергическая реакция. А у вас, так как у вас. Вам необходимо искать причину, почему с вами так происходит. Причины своих страхов, повторяющихся эмоций, чувств, переживаний и реакций на какие-то ситуации нужно искать в прошлом. Что произошло перед тем, как это у вас началось, какая ситуация? Причины каждого человека скрыты в его жизненных обстоятельствах.   Что из прошлого вы несете за собой и как это на вас влияет? Если какая-то ситуация вас травмировала, подумайте – что было самым болезненным? что причинило вам сильную боль и повлияло на самооценку? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что  сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите?  Какую вторичную выгоду вы извлекаете из своего состояния? В основе тревожности всегда лежит внутренний конфликт личности.   Постарайтесь также еще найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. Также на сайте есть раздел «Медицина — Психиатрия», можете задать вопрос и туда. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
18.02.21
Эксперт месяца

Здравствуйте, Андрей! Внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Да, первое, что необходимо, это подобрать схему лечения, корректировать её, чтобы справиться с тревогой, это может только врач-психиатр. 

А уже на фоне лечения. Вам предстоит начать работать с психологом/психотерапевтом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и  вернуть себе контроль.  Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

18.02.21

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store